प्रत्येक दिन के अंत में, हम अपनी टू-डू लिस्ट में आइटमों पर निशान लगाते हैं। आइए हम अपनी टू-बी (to be) लिस्ट भी देखें। हर दिन स्वयं का मूल्यांकन करना एक अच्छी प्रेक्टिस है जो हमें जीवन के हर क्षेत्र में सफलता दिलाती है। जीवन में किसी न किसी समय, हम अपने आंतरिक व्यक्तित्व (inner self ) के बारे में अन्य लोगों से फीडबॅक पाते हैं कि हम कौन हैं, हम क्या हो सकते हैं और हम अपने को कैसे सुधार कर सकते हैं? एक नयी पहल यह है कि दूसरों की नजरों से खुद को जानने के बजाय, हम रोज अपना स्वयं का मूल्यांकन कर सकते हैं और अपने आंतरिक व्यक्तित्व में सुधार ला सकते हैं।
जीवन में किया गया हर कर्म – चाहे वह अच्छा हो या बुरा – हमारे व्यक्तित्व, आत्मा की गहराई और परमात्मा से जुड़ाव को दर्शाता है। सही कर्म का चुनाव करें और जानें कैसे यह चुनाव आपको आत्मिक रूप से शक्तिशाली बनाता है, और नकारात्मकता से उबरने की राह दिखाता है
जीवन में कई मोड़ ऐसे आते हैं जो हमारी आत्मा की परीक्षा लेते हैं। सही कर्म का चुनाव करें और जानें कैसे अच्छे कर्म हमारे आंतरिक गुणों जैसे शांति, आनंद और प्रेम को बढ़ाते हैं और बुरे कर्मों से दूर रखते हैं।
“मेडिटेशन कैसे करें?” भाग 2 में जानें परमात्मा से आत्मा का दिव्य मिलन, शांति की वर्षा और आत्मिक अनुभव की सच्ची झलक।
अपने दिन को बेहतर और तनाव मुक्त बनाने के लिए धारण करें सकारात्मक विचारों की अपनी दैनिक खुराक, सुंदर विचार और आत्म शक्ति का जवाब है आत्मा सशक्तिकरण ।
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