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समय अब है

December 15, 2023

समय अब है 

क्या आप अपने अंदर किसी बदलाव के लिए या किसी पेडिंग कार्य को पूरा करने के लिए सही समय का इंतज़ार कर रहे हैं? क्या आप के अंदर भी- मैं इन्हें अगले वर्ष..अगले जन्मदिन…अगले हफ्ते या अगले महीने करूँगा, कहकर टालने की आदत है? अक्सर हम सभी ने यह महसूस किया होगा कि, अपने कुछ महत्वपूर्ण कार्य जैसे कि – बिल्स या टैक्स को भरने के लिए लास्ट दिन का इंतजार करना, अपने किसी खास संबंध को महत्व न देना जब तक कि, वह बिल्कुल बिखर ना जाए, हेल्थी डाइट को फॉलो न करना जब तक बीमार न हो जाएं, बुरी आदतों को तब तक न छोड़ना जब तक वे हमें बुरी तरह से प्रभावित न करें, शरीर और मन के स्वास्थ्य के लिए व्यायाम और मेडिटेशन तब तक न करना जब तक डॉक्टर न कहे। यदि हम सभी ऐसा करते हैं तो यकीन मानिए कि जितना अधिक हम इन सब चीजों को कल पर टालते हैं उतना अधिक हम अपने जीवन में अच्छाई को आने से रोकते हैं। और फिर।ऐसा करने के लिए यदि हम नहीं जानते कि – कहाँ से शुरू करें, तो हमें तुरंत किसी मार्गदर्शन की जरूरत है। यदि हमें ऐसा लगता है कि हम ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो सबसे पहले हमें उन सभी बहानों को हटाना होगा जो अक्सर हम सभी बनाते हैं कि – हमारे पास समय नहीं है, या आत्मविश्वास वा इच्छाशक्ति की कमी है। जबकि सच्चाई तो यह है कि – किसी भी कार्य की शुरुआत के लिए निर्णय लेना, ये सिर्फ एक थॉट दूर है। तो आइए, हम सभी अपने मन को दृढ़ता से भरें और साथ ही साथ अनुशासित भी करें। खुद को याद दिलाएं – मैं अपने कार्यों, अपनी खुशी और अपने स्वास्थ्य के प्रति कम्मिटेड हूँ। मैं अपने किसी भी कार्य को कल पर नहीं टालता और उसे पूरा करने के लिए तुरंत एक्शन लेता हूँ। 

 

क्योंकि जितना अधिक हमारे अंदर अपने कार्यों को पोस्टपोन करने की आदत होगी उतना ही अधिक हम खुद की क्षमताओं को सीमित करते जाएंगे। इसके लिए खुद की चेकिंग करें कि – कितनी बार हमने यह कहकर स्वयं को कनविन्स कर लिया है कि – अभी मेरे पास समय नहीं हैं, मैं कल देखता हूँ। इतना ही नहीं अगले दिन फिर हम दोबारा इसे टाल देते हैं और ऐसा करते-करते शायद वो कल कभी आता ही नहीं या आ भी जाता है तो हम फिर उसे टाल देते हैं। आवश्यक है कि, हम इसी क्षण अपने अंदर के इस अवरोध को तोड़ें और इस विचार पर बल दें कि हम क्या करना चाहते हैं? हमें खुद के अंदर कम सोचने और ज़्यादा करने की आदत को डालना होगा क्योंकि ऐसा करना एक सच्चे अनुशासन का प्रतीक है। धीरे-धीरे हम पाएंगे कि, हमारी पोस्टपोन करने की आदत कम होती जाएगी। अपने जरूरी कार्यों को समय पर करने से हमारी खुशी और संतुष्टता बढ़ती जाएगी। हमारे अंदर जुनून विकसित होगा और हम स्वयं को अपने आइडिया और इच्छाओं को पूरा करने के लिए प्रेरित महसूस करेंगे और धीरे धीरे हमारे अंदर प्रतिरोध की भावना कम होती जाएगी।

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