
ఆంతరిక అందానికి 3 అద్దాలు (పార్ట్ 4)
మూడవ అద్దం మీ ఆలోచనలు, మాటలు మరియు చర్యల అద్దం – మీ గురించి మరియు ఇతరుల గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, ఏమి ఫీల్ అవుతున్నారో ఇతరులకు కనిపించదు కేవలం మీకు మాత్రమే తెలుస్తుంది.
మనం ఉత్తమంగా లేని సమయాలు ఉన్నాయి, ఎప్పుడైతే మనం మన శాంతిని కోల్పోయి చాలా చిరాకుగా అనిపిస్తున్న సమయాలు. చికాకు అనేది ఏదో సరిగ్గా లేదని మరియు దాన్ని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉందని సూచిస్తుంది. చికాకు రెచ్చగొట్టడం, ఒత్తిడి, నొప్పి, గందరగోళం వలన కానీ కొన్ని సార్లు ఏ స్పష్టమైన కారణం లేకుండా రావచ్చు. మనం చెక్ చేసుకోకపోతే, చిరాకు అలవాటై పోయి మన రోజువారీ పనులలో కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది. తరచుగా మనం చిరాకు పడతాము మరియు మన భావాలను కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి కష్టపడతాము. మానసిక అలసట, ఒత్తిడి, అభద్రత మరియు ఆందోళన వల్ల చికాకు వస్తుంది. ఈ ఎమోషన్స్ తో పోరాడుతున్నప్పుడు, మనకు నచ్చనిది ఏదైనా జరిగితే మనం ఇంకా చికాకు పడతాము. ఎవరైనా బిగ్గరగా నమలడం, లేదా ఎవరైనా ట్రాఫిక్ వద్ద హారన్ చేయడం వంటివి కూడా మనకు గంటల తరబడి చికాకు కలిగిస్తాయి.
చికాకును అధిగమించడానికి ఈ విధానలను అనుసరించండి –
మీరు మనస్సు మరియు శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, మీరు పరిస్థితుల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు వాటిని ప్రశాంతంగా ఎదుర్కొంటారు. ఓర్పు, స్పష్టత సహజంగా వస్తాయి. చికాకును అధిగమించడానికి ఈ సంకల్పాలను అనుభూతి చేయండి-
నేను శాంతి స్వరూప ఆత్మను… నేను ప్రతి ఉదయం నా మనస్సుకు శిక్షణ ఇస్తాను … నేను రోజంటిలో నా మనస్సును జాగ్రత్తగా ఉపయోగిస్తాను … నేను ప్రతిరోజూ నా శరీరాన్ని శక్తివంతం చేస్తాను … నేను సరైన ఆహారం తీసుకుంటాను … నేను బాగా నిద్రపోతాను … నేను సాధించాల్సింది చాలా ఉంది … నాకు చాలా సమయం ఉంది … నేను పనిని … ఓపికగా .. పూర్తి చేస్తాను… ఎటువంటి పరిస్థితిలోనైన కూడా … నా వైబ్రేషన్స్ ప్రశాంతంగా ఉంటాయి … నేను పరిస్థితులకు యాజమానిని.
మూడవ అద్దం మీ ఆలోచనలు, మాటలు మరియు చర్యల అద్దం – మీ గురించి మరియు ఇతరుల గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, ఏమి ఫీల్ అవుతున్నారో ఇతరులకు కనిపించదు కేవలం మీకు మాత్రమే తెలుస్తుంది.
గత రెండు రోజుల సందేశాలలో, అంతర్గత అందానికి మొదటి అద్దం – ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం యొక్క అద్దం గురించి మేము వివరించాము. రెండవ అద్దం మెడిటేషన్ యొక్క అద్దం – మెడిటేషన్ యొక్క నిశ్చలత
నిన్నటి సందేశంలో ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం అనే మొదటి అద్దం గురించి చర్చించుకున్నాం. ఈ అద్దం మీకు పరమాత్మను కూడా చూపుతుంది, వారి సద్గుణాలను , పదాలు మరియు చర్యలను గురించి మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
Start your day with a breeze of positivity and stay motivated with these daily affirmations
After Clicking on Join, You will be redirected to Whatsapp Community to receive daily message. Your identitiy will be secured and no group member will know about another group member who have joined.