HI

24th feb soul sustenance - telugu

మీరు మానసికంగా అధిక బరువుతో ఉన్నారా?

అధిక శారీరక బరువును నివారించడానికి శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం సాధారణం. కానీ మనం  అధిక ఎమోషన్స్ యొక్క బరువు గురించి శ్రద్ధ చూపుతున్నామా? మనం  అనవసరమైన ఆలోచనలు, బాధాకరమైన భావాలు, పరిమిత నమ్మకాలు, అధిక మోతాదులో విషయాలు పొరలు పొరలుగా పోగు చేసాము. ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్, వెయిట్ లాస్ థెరపీలు మరియు డైట్ చార్ట్‌ల గురించి మనం ఈరోజుల్లో చూస్తున్నంత ఎక్కువ అవగాహన ఎప్పుడూ లేదు. మనమందరం శారీరకంగా అధిక బరువు లేకుండా చర్యలు తీసుకుంటాము. కానీ ఎమోషన్స్ యొక్క విషయానికి వస్తే, మనం మోస్తున్న భారీ నెగెటివ్ బరువు గురించి కూడా మనకు తెలియనే తెలియదు.

  1. మీరు మీ మనస్సులో ఉంచుకున్న ఎమోషన్స్ ను మరెవరూ శుభ్రం చేయలేరు. ఎమోషన్స్ ను క్లియర్ చేసుకోవడానికి మెడిటేషన్ ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని వినండి.
  2. మీ గురించి మరియు ఇతర వ్యక్తుల గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. వారిని స్వీకరించి గౌరవించండి.  గాసిప్, జడ్జ్మెంట్ మరియు విమర్శలకు దూరంగా ఉండండి. ప్రతి ఒక్కరి కోసం సరి అయినది ఆలోచించండి. మీరు ఇతరులను కాపీ చేయకుండా, ఇతరుల ఆమోదం కోసం ఎదురు చూడకుండా మీరు మీలా ఉండండి. 
  3. చిన్న చిన్న పరిస్థితులను జీవితంలో సవాళ్లుగా ముద్రించకండి. ఎంతటి చెడు  జరిగినప్పటికీ నేను దీన్ని మరచిపోలేను లేదా నేను ఈ వ్యక్తిని క్షమించలేను అని అనకండి . గతాన్ని వదిలేయడం ఒక్క ఆలోచన దూరంలో ఉంది.
  4. ఆంతరికంగా తేలికగా ఉండటం మీ ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి, మీ జీవనశైలిలో స్వచ్ఛత మరియు పాజిటివిటీను ఎంచుకోండి. మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు వాటిని సాధించడంలో క్రమశిక్షణతో ఉండండి.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

28th feb 2024 soul sustenance telugu

ఆగండి – ఎంచుకోండి – స్పందించండి

బయటి నుండి మనకు వస్తున్నవి, మనం బయటకు పంపుతున్నవి కొన్ని ఉంటాయి. పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తులు బయటి నుండి వస్తారు, కాబట్టి వారి నుండి మనం పొందేది మన నియంత్రణలో ఉండదు. కానీ ప్రతిస్పందనగా,

Read More »
27th feb 2024 soul sustenance telugu

భగవంతుని జ్ఞానాన్ని ప్రతిరోజూ ఎలా అధ్యయనం చేయాలి?

భగవంతుడు జ్ఞానసాగరుడు.అత్యున్నతమైన, శక్తివంతమైన, అత్యంత జ్ఞాన సంపన్నలు. వారు శాశ్వతంగా శరీరరహితుడు మరియు జనన-మరణ చక్రంలోకి రారు కాబట్టి, వారికి సృష్టి నాటకం గురించి చాలా స్పష్టంగా తెలుసు. భగవంతుడు కలియుగం లేదా ఇనుప

Read More »
26th feb 2024 soul sustenance telugu

కృత్రిమత్వం మరియు తారుమారుని అధిగమించండి

మనం సంతోషంగా ఉండటానికి ఇతరులను సంతోషపెట్టాలని నమ్ముతూ, మన తప్పులను దాచుకోవాలని, మనల్ని మనం పరిపూర్ణంగా చూపించుకోవాలని చూస్తాము. అలా చేస్తున్నప్పుడు మన వాస్తవికతను మరియు చిత్తశుద్ధిని కోల్పోతాము. సత్యంగా ఉండాలని మరియు మన

Read More »