Hin

4th april soul sustenance telugu

మెడిటేషన్ ద్వారా అందమైన జీవితానికి 5 మెట్లు

  1. సర్వోన్నతమైన శక్తితో మెడిటేషన్ చేసి మీ రోజును ప్రారంభించండి – రోజులో ఉదయం చాలా ముఖ్యమైనది. ఉదయం ప్రకృతి స్వచ్ఛంగా, ప్రపంచమంతా స్వచ్ఛమైన వైబ్రేషన్స్ తో ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మేల్కొని సర్వోన్నతమైన శక్తి అయిన భగవంతునితో 15 నిమిషాలు కనెక్ట్ అవ్వండి. వారి  సుందరమైన గుణాలతో మరియు శక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోండి.
  2. ఫిజికల్ యోగా చేసి స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోండి – అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీరం కోసం, శారీరిక వ్యాయామం చేయండి లేదా కొన్ని నిమిషాలు నడవండి. మీ శరీరాన్ని స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌తో నింపండి. ఇది మన శ్రేయస్సు కోసం చేసే శారీరక యోగా. మీ శరీరంలో ప్రతి అవయవానికి మరియు ప్రకృతికి భగవంతుని స్వచ్ఛమైన వైబ్రేషన్స్ ను ప్రసరింపజేయండి.
  3. తయారు అయ్యి భగవంతుని జ్ఞానంతో యోగాన్ని జోడించండి – ఉదయాన్నే శారీరక యోగా తర్వాత, మరో 15 నిమిషాల పాటు భగవంతుని జ్ఞానం చదవండి లేదా వినండి. ప్రతి పదం లోతుల్లోకి వెళ్లి దాని సారాన్ని గ్రహించి ప్రతి పదాన్ని చాలా లోతుగా అనుభవంలోకి తీసుకురండి. ఈ జ్ఞాన యోగం మిమల్ని  శక్తి, ఆనందం మరియు ప్రేమతో నింపుతుంది.
  4. రోజులో మీ ఆత్మిక స్వరూపంతో బుద్ధిని జోడించండి – మీరు ప్రతి భోజనం, పండ్లు, నీరు, రసం, టీ లేదా కాఫీ తాగే టపుడు మరియు ప్రతి గంటకు ఒకసారి, కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ లోలోపలికి వెళ్లి, మీ మనసు , బుద్ధి మరియు సంస్కారాలతో ఆంతరికంగా యోగం చేయండి. ఈ మూడింటిలో శాంతి, పవిత్రత మరియు పాజిటివిటీను నింపుకొని కార్యంలోకి తీసుకొచ్చేందుకు మిమల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకోండి.
  5. భగవంతునితో సంభాషణ చేస్తూ మీ రోజును ముగించండి – రోజు చివరిలో, ఆ రోజులోని మీ ఆలోచనలు, మాటలు మరియు కర్మలన్నింటినీ ప్యాక్ చేసి భగవంతునితో లోతైన సంభాషణ చేయండి. ఆ రోజంతా జరిగిన ప్రతి విషయాన్ని అతనితో పంచుకోండి. భగవంతుని సలహా తీసుకొని మీ హృదయంలో వారి సుందరమైన వైబ్రేషన్స్ ను నింపుకొని నిద్రపోండి.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

20th march 2025 soul sustenance telugu

సంబంధాల్లో కలిగే బాధ నుండి విముక్తిని పొందడం (పార్ట్ 1)

ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో వేర్వేరు సంబంధాలలోకి వచ్చినప్పుడు, కొన్నిసార్లు మన అంతర్గత ప్రపంచంలోకి మరొక ఆత్మను అనుమతించినప్పుడు, మనల్ని వారు అర్థం

Read More »
19th march 2025 soul sustenance telugu

జీవితంలోని వివిధ దృశ్యాలలో సాకులు చెప్పడం మానుకోండి

ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు మనలో చాలా మంది మన విశ్వసనీయతను కాపాడుకోవడానికి, ఇతరులపై లేదా పరిస్థితులపై నిందలు వేయడానికి సాకులు చెబుతారు. కొన్నిసార్లు మనకు, మన

Read More »
18th march 2025 soul sustenance telugu

నెగటివ్ ఆలోచనలను ఆధ్యాత్మిక శక్తితో మార్చడం (పార్ట్ 3)

ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు అంతర్గత బలం యొక్క సానుకూల సంస్కారాలను సృష్టించడానికి, మనం ముందుగా పట్టుదల యొక్క మొదటి అడుగు వేయాలి. పట్టుదల అంటే నేను

Read More »