Hin

4th april soul sustenance telugu

మెడిటేషన్ ద్వారా అందమైన జీవితానికి 5 మెట్లు

  1. సర్వోన్నతమైన శక్తితో మెడిటేషన్ చేసి మీ రోజును ప్రారంభించండి – రోజులో ఉదయం చాలా ముఖ్యమైనది. ఉదయం ప్రకృతి స్వచ్ఛంగా, ప్రపంచమంతా స్వచ్ఛమైన వైబ్రేషన్స్ తో ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మేల్కొని సర్వోన్నతమైన శక్తి అయిన భగవంతునితో 15 నిమిషాలు కనెక్ట్ అవ్వండి. వారి  సుందరమైన గుణాలతో మరియు శక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోండి.
  2. ఫిజికల్ యోగా చేసి స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోండి – అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీరం కోసం, శారీరిక వ్యాయామం చేయండి లేదా కొన్ని నిమిషాలు నడవండి. మీ శరీరాన్ని స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌తో నింపండి. ఇది మన శ్రేయస్సు కోసం చేసే శారీరక యోగా. మీ శరీరంలో ప్రతి అవయవానికి మరియు ప్రకృతికి భగవంతుని స్వచ్ఛమైన వైబ్రేషన్స్ ను ప్రసరింపజేయండి.
  3. తయారు అయ్యి భగవంతుని జ్ఞానంతో యోగాన్ని జోడించండి – ఉదయాన్నే శారీరక యోగా తర్వాత, మరో 15 నిమిషాల పాటు భగవంతుని జ్ఞానం చదవండి లేదా వినండి. ప్రతి పదం లోతుల్లోకి వెళ్లి దాని సారాన్ని గ్రహించి ప్రతి పదాన్ని చాలా లోతుగా అనుభవంలోకి తీసుకురండి. ఈ జ్ఞాన యోగం మిమల్ని  శక్తి, ఆనందం మరియు ప్రేమతో నింపుతుంది.
  4. రోజులో మీ ఆత్మిక స్వరూపంతో బుద్ధిని జోడించండి – మీరు ప్రతి భోజనం, పండ్లు, నీరు, రసం, టీ లేదా కాఫీ తాగే టపుడు మరియు ప్రతి గంటకు ఒకసారి, కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ లోలోపలికి వెళ్లి, మీ మనసు , బుద్ధి మరియు సంస్కారాలతో ఆంతరికంగా యోగం చేయండి. ఈ మూడింటిలో శాంతి, పవిత్రత మరియు పాజిటివిటీను నింపుకొని కార్యంలోకి తీసుకొచ్చేందుకు మిమల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకోండి.
  5. భగవంతునితో సంభాషణ చేస్తూ మీ రోజును ముగించండి – రోజు చివరిలో, ఆ రోజులోని మీ ఆలోచనలు, మాటలు మరియు కర్మలన్నింటినీ ప్యాక్ చేసి భగవంతునితో లోతైన సంభాషణ చేయండి. ఆ రోజంతా జరిగిన ప్రతి విషయాన్ని అతనితో పంచుకోండి. భగవంతుని సలహా తీసుకొని మీ హృదయంలో వారి సుందరమైన వైబ్రేషన్స్ ను నింపుకొని నిద్రపోండి.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

18th july 2024 soul sustenance telugu

నా మూల స్థితి అయిన మంచితనానికి తిరిగి రావడం (పార్ట్ 3)

మన అసలైన మంచితన స్థితికి తిరిగి రావాలంటే, మనం ఆధ్యాత్మిక శక్తి మరియు సానుకూలత యొక్క ఉన్నత మూలం వైపు చూడాలి. ఇతరుల నుండి ప్రేమ, ఆనందం కోసం అడగడం అనేది కస్తూరి జింక

Read More »
17th july 2024 soul sustenance telugu

నా మూల స్థితి అయిన మంచితనానికి తిరిగి రావడం (పార్ట్ 2)

మన వ్యక్తిత్వంలోని ఉన్న మంచితనం మన నిజ స్వరూపం, మన తప్పుడు లేదా ప్రతికూల వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు పొందబడ్డాయి. నిజానికి తన జీవితమంతా చెడుగా ఉన్న వ్యక్తి వాస్తవానికి చాలా మంచి వారు మరియు

Read More »
16th july 2024 soul sustenance telugu

నా మూల స్థితి అయిన మంచితనానికి తిరిగి రావడం (పార్ట్ 1)

మన జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన మరియు ప్రభావవంతమైన అంశం మన చర్యలలోని ప్రతి ఆలోచనను జీవించడం. “మీరు బోధించేదాన్ని ఆచరించండి” అని సాధారణంగా అంటూఉంటాము. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీకు చాలా ఆదర్శవంతమైన ఆలోచనలు

Read More »