స్వీయ సందేహం మరియు అభద్రతలను అధిగమించడం
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు మన ఆనందాన్ని క్షీణింపజేసి, మనకు నిరాశ కలిగించే ఒక భావోద్వేగం – అభద్రత. మన గురించి, మన సంబంధాలు, ఆరోగ్యం, ఆర్థికం
మెడిటేషన్ ద్వారా అందమైన జీవితానికి 5 మెట్లు
- సర్వోన్నతమైన శక్తితో మెడిటేషన్ చేసి మీ రోజును ప్రారంభించండి – రోజులో ఉదయం చాలా ముఖ్యమైనది. ఉదయం ప్రకృతి స్వచ్ఛంగా, ప్రపంచమంతా స్వచ్ఛమైన వైబ్రేషన్స్ తో ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మేల్కొని సర్వోన్నతమైన శక్తి అయిన భగవంతునితో 15 నిమిషాలు కనెక్ట్ అవ్వండి. వారి సుందరమైన గుణాలతో మరియు శక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు నింపుకోండి.
- ఫిజికల్ యోగా చేసి స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోండి – అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీరం కోసం, శారీరిక వ్యాయామం చేయండి లేదా కొన్ని నిమిషాలు నడవండి. మీ శరీరాన్ని స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌తో నింపండి. ఇది మన శ్రేయస్సు కోసం చేసే శారీరక యోగా. మీ శరీరంలో ప్రతి అవయవానికి మరియు ప్రకృతికి భగవంతుని స్వచ్ఛమైన వైబ్రేషన్స్ ను ప్రసరింపజేయండి.
- తయారు అయ్యి భగవంతుని జ్ఞానంతో యోగాన్ని జోడించండి – ఉదయాన్నే శారీరక యోగా తర్వాత, మరో 15 నిమిషాల పాటు భగవంతుని జ్ఞానం చదవండి లేదా వినండి. ప్రతి పదం లోతుల్లోకి వెళ్లి దాని సారాన్ని గ్రహించి ప్రతి పదాన్ని చాలా లోతుగా అనుభవంలోకి తీసుకురండి. ఈ జ్ఞాన యోగం మిమల్ని శక్తి, ఆనందం మరియు ప్రేమతో నింపుతుంది.
- రోజులో మీ ఆత్మిక స్వరూపంతో బుద్ధిని జోడించండి – మీరు ప్రతి భోజనం, పండ్లు, నీరు, రసం, టీ లేదా కాఫీ తాగే టపుడు మరియు ప్రతి గంటకు ఒకసారి, కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ లోలోపలికి వెళ్లి, మీ మనసు , బుద్ధి మరియు సంస్కారాలతో ఆంతరికంగా యోగం చేయండి. ఈ మూడింటిలో శాంతి, పవిత్రత మరియు పాజిటివిటీను నింపుకొని కార్యంలోకి తీసుకొచ్చేందుకు మిమల్ని మీరు శక్తివంతం చేసుకోండి.
- భగవంతునితో సంభాషణ చేస్తూ మీ రోజును ముగించండి – రోజు చివరిలో, ఆ రోజులోని మీ ఆలోచనలు, మాటలు మరియు కర్మలన్నింటినీ ప్యాక్ చేసి భగవంతునితో లోతైన సంభాషణ చేయండి. ఆ రోజంతా జరిగిన ప్రతి విషయాన్ని అతనితో పంచుకోండి. భగవంతుని సలహా తీసుకొని మీ హృదయంలో వారి సుందరమైన వైబ్రేషన్స్ ను నింపుకొని నిద్రపోండి.
మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు
[drts-directory-search directory="bk_locations" size="lg" cache="1" style="padding:15px; background-color:rgba(0,0,0,0.15); border-radius:4px;"]
రికార్డు
ఇదే సరైన సమయం
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు మీరనుకున్న మార్పును తీసుకురావడానికి లేదా అసంపూర్ణంగా ఉన్న పనిని పూర్తి చేయడానికి ఏది సరైన సమయం? నేను నూతన సంవత్సరంలో ప్రారంభిస్తాను…
ఆధ్యాత్మికతతో మన భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం (పార్ట్ 3)
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు మెడిటేషన్ ని మీ ఔషధంగా చేసుకొని ఆ ఔషధాన్ని ప్రతి రోజు తీసుకోండి మెడిటేషన్ మన మనస్సును మరింత శక్తివంతంగా చేసి
Soul Sustenance
Start your day with a breeze of positivity and stay motivated with these daily affirmations
After Clicking on Join, You will be redirected to Whatsapp Community to receive daily message. Your identitiy will be secured and no group member will know about another group member who have joined.