Hin

మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఆహారం, నీరు మరియు గాలిని శుద్ధి చేయడం (పార్ట్ 3)

మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఆహారం, నీరు మరియు గాలిని శుద్ధి చేయడం (పార్ట్ 3)

  1. నీటి శుద్దీకరణ – మనం త్రాగే నీటిని శుద్ధి చేయడం కోసం, మనం భౌతిక మార్గాలను మాత్రమే కాకుండా, నీటితో మంచి  ఆధ్యాత్మిక సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకొని దాని వైబ్రేషన్స్ ని మారుస్తాము. నీరు మనకు అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. నీరు మన పాజిటివ్  ఆలోచనలు మరియు భావాలతో రూపాంతరం చెందుతుంది. నీటికి పాజిటివ్ ఆలోచనలు ఇవ్వడం వల్ల భౌతికంగా మారి దానిని మరింత ఆరోగ్యవంతంగా చేయడమే కాక దాని వైబ్రేషన్స్ ను  మార్చి మరింత పాజిటివ్ గా చేస్తుంది. అలాంటి నీటిని మనం మన శరీరంలోకి ఇవ్వాలి . నీటిని మార్చడానికి మనం చేయగల కొన్ని ఆలోచనలు ఏమిటంటే–నేను ఆనందస్వరూపమైన మరియు ప్రేమస్వరూపమైన ఆత్మను … నేను భగవంతుని నుండి ఆనందం మరియు ప్రేమ యొక్క శీతల తెల్లని కిరణాలను స్వీకరిస్తున్నాను … నేను త్రాగే నీటికి ఈ పాజిటివ్ శక్తిని నింపుతున్నాను  లేదా నేను శాంతి స్వరూపమైన ఆత్మను  … భృకుటి మధ్యలో శాంతి యొక్క కిరణాలతో కూర్చొని ఉన్నాను  … నేను త్రాగే నీటికి ఈ శాంతి శక్తితో   నింపుతున్నాను లేదా నేను పరమాత్ముని బిడ్డను … వారు ప్రకృతిని గౌరవించినట్లే నేను కూడా గౌరవిస్తాను … నీరు నాకు సేవ చేస్తుందనే భావనతో నేను  నీరు త్రాగుతాను … నా పాజిటివ్ భావనలతో నేను నీటికి సేవ చేస్తాను.

ప్రతిసారీ మనం నీరు త్రాగేటప్పుడు లేదా నీటితో తయారు చేయబడిన ఏదైనా పదార్ధం త్రాగడానికి ముందు 10-15 సెకన్ల పాటు విజువలైజ్ చేయండి. అలాగే త్రాగే నీటిని ఇంట్లో లేదా మరెక్కడైనా నిల్వ చేసేటప్పుడు మనం ఈ ఆలోచనలను కొన్ని సెకన్ల పాటు విజువలైజ్ చేయండి. మీ కళ్ళను నీటిపై కేంద్రీకరిస్తూ మీరు ఇలాంటి సంకల్పాలు చేస్తూ విజువలైజ్ చేయండి . నిల్వ చేసిన నీటికి మన కళ్ళు ద్వారా పాజిటివ్  శక్తిని మరియు వైబ్రేషన్స్ ని ప్రసరింపజేస్తే దానిని త్రాగే ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. ఇది మీ కుటుంబ సభ్యులందరి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.  ప్రతి ఒక్కరి చేతనంలో , మాటలలో  మరియు చర్యలలో మంచితనాన్ని తెస్తుంది.

(రేపు కొనసాగుతుంది…)

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

20th jan 2025 soul sustenance telugu

మీ సంకల్పశక్తి మీకు అతిపెద్ద బలం

మనం ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించాలనుకున్నా, సరైన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండాలనుకున్నా, వ్యసనాన్ని వదులుకోవాలనుకున్నా లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాటును కొనసాగించాలనుకున్నా, విజయం లేదా వైఫల్యాన్ని మన సంకల్ప శక్తికి ఆపాదించుకుంటాము. కొన్నిసార్లు మనం అత్యధిక సంకల్ప

Read More »
19th jan 2025 soul sustenance telugu

మిమ్మల్ని విమర్శించే వ్యక్తులపై దృష్టి పెట్టవద్దు

మనం లేదా మనం చేసే పనికి మనల్ని ఇష్టపడని వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. వారి గురించి మనకు తెలిసినప్పటికీ, వారిపై దృష్టి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. మనకు మద్దతు ఇచ్చి, సానుకూల శక్తిని పంపే

Read More »
18th jan 2025 soul sustenance telugu

బ్రహ్మా కుమారీల 7 రోజుల కోర్సు (పార్ట్ 6)

బ్రహ్మా కుమారీలకు  కొత్తగా వచ్చినవారు అడిగే ఒక సాధారణ ప్రశ్న ఏమిటంటే, మనం కేవలం ధ్యానం మాత్రమే ఎందుకని నేర్చుకోలేము? ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని వివరించే 7 రోజుల కోర్సు యొక్క వివిధ సెషన్లకు మనం

Read More »