Hin

20th may 2024 soul sustenance telugu

May 20, 2024

బహిరంగ ప్రసంగ(పబ్లిక్ స్పీకింగ్)భయాన్ని అధిగమించడం

మనలో చాలా మందికి బహిరంగంగా మాట్లాడాలని ఆలోచించటానికే  భయపడతాము, సిగ్గుపడతాము, చెమటలు పడుతూ ఉంటాయి . ప్రపంచంలోని అత్యంత భయంతో కూడిన పనులలో ఒకటిగా, బహిరంగంగా మాట్లాడటం అనేది ఉందని మీకు తెలుసా? మనలో కొందరు అది నా బలము కాదు అని, నన్ను జడ్జ్ చేస్తారేమో అని కొందరు భయపడతారు. పబ్లిక్ స్పీకింగ్ అనేది మనం తెలియజేయాలనుకునేది సమర్థవంతంగా తెలియపరచటానికి అవసరమైన నైపుణ్యం.

  1. మీ ఆలోచనలు, భావాలు, వ్యక్తిత్వం, విలువలు – అవన్నీ వైబ్రేషన్లు అని పిలువబడే మీ శక్తి. మీ మాటల కంటే ముందే ఈ వైబ్రేషన్లు వ్యక్తులకు చేరతాయి. ఇతరులతో మీ కమ్యూనికేషన్ లో అవి ముందుంటాయి. కాబట్టి వాటిని స్వచ్ఛంగా ఉంచండి.
  2. ప్రతిరోజూ ఉదయం ధ్యానం మరియు ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం యొక్క రోజువారీ అధ్యయనం మీ ఆలోచనలను శుభ్రంగా మరియు తక్కువగా ఉంచుతుంది. మీరు సరిగ్గా, సానుకూలంగా ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ మాటలతో జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు అనుకున్నది మాట్లాడతారు, నమ్ముతారు మరియు జీవిస్తారు.
  3. మీరు చెప్పేది వినేవాళ్లను ఆకట్టుకోవడంపై కాకుండా సందేశాన్ని తెలియజేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇతరులతో పోల్చుకోవద్దు లేదా పోటీ చేయవద్దు. ఇతరుల అభిప్రాయాలకు తావులేకుండా సత్యం వైపు నిలబడండి.
  4. మీ అంతరంగ స్పృహలో ఉన్నవాటిని – మీ వివేకం, కళలు, నిస్వార్థంగా ఇవ్వాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఉన్న అనుభవాలను మీరు గౌరవపూర్వకంగా పంచుకుంటున్నట్లుగా విజువలైజ్ చేసుకోండి. మీ సందేశాన్ని స్వీకరించే వ్యక్తులు సానుకూలంగా ప్రభావితులు అవుతున్నట్టుగా విజువలైజ్ చేయండి.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

22nd june2024 soul sustenance telugu

మీ మనస్సు ఒక బిడ్డ వంటిది

మనస్సు మన బిడ్డలాంటిది. మనం మన బాధ్యతలను నిర్వర్తిస్తున్నప్పటికీ, మీలో ఉన్న ఈ బిడ్డ  శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. మనం దానిని ప్రేమించాలి, పాలన చేయాలి మరియు ఓదార్చాలి. మనుష్యులు తమ మనస్సుపై నియంత్రణ

Read More »
21st june2024 soul sustenance telugu

మనుష్యుల వైబ్రేషన్లను అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించండి

మీరు ఎవరినైనా కలిసినప్పుడు, మీ దృష్టి ఎటు వెళుతుంది? ఒకటి: వారి రూపం మరియు వస్త్రాలు పై మీ దృష్టి వెళుతుంది. రెండు: వారి మాటలు మరియు చేతల పై దృష్టి వెళుతుంది. ఇపుడు

Read More »
20th june2024 soul sustenance telugu

పోటీ పడటం మానండి… ఈ క్షణాన్ని ఆస్వాదించండి (పార్ట్ 4)

మనం ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు సమతుల్య మనస్సును ఉంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కోపం, ఆవేశం, అహం లేదా దురాశ మన ఆలోచనలలో అసమతుల్యతను సృష్టించవచ్చు. మనల్ని మనం మనలాగే అనుభవం చేసుకున్నప్పుడు మరియు

Read More »