June 8, 2024
మీరు ప్రతి 10 నిమిషాలకు మీ ఫోన్‌ని చెక్ చేస్తున్నారా? మీ ఫోన్ బ్యాటరీ 20 శాతానికి పడిపోయినప్పుడు మీరు గాభరాపడుతున్నారా? మీరు భోజన సమయంలో మొబైల్ లేదా టీవీ స్క్రీన్లను చూడకుండా ఉండగలరా? మీరు మీ కుటుంబంతో ఉన్నప్పుడు ఇమెయిల్‌లను చెక్ చేయడాన్ని ఆపలేకపోతున్నారా? గాడ్జెట్‌లను ఉపయోగించడం నుండి వాటిని దుర్వినియోగం చేయడం వరకు, గాడ్జెట్ వ్యసనం మన ఆనందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని మరియు సంబంధాలను దెబ్బతీస్తోంది. స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయడం వల్ల మీ సమయం, శక్తి ఆదా అవుతాయి. ప్రతిరోజూ మీకు మీరు గుర్తు చేసుకోండి – నేను శక్తివంతమైన ఆత్మను. నేను నా గాడ్జెట్‌లను వాటి ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగిస్తాను, నేను వాటిలో దేనికీ బానిసను కాదు. నేను సాంకేతికతతో నా సమయాన్ని పరిమితం చేసుకుంటాను. నా గాడ్జెట్‌లు నా సమయాన్ని, శక్తిని లేదా అలవాట్లను నియంత్రించవు.
మీరు డిజిటల్ స్క్రీన్లను అతిగా ఉపయోగిస్తున్నట్లు భావిస్తున్నారా? మీ గాడ్జెట్‌లు మీ జీవితంలో ఎక్కువ భాగం అవుతున్నాయా? డిజిటల్ స్క్రీన్లను చూసే అదనపు గంటలు వ్యసనంగా మారవచ్చు. ప్రతి వార్తను చదవడం, మరొక క్రికెట్ మ్యాచ్ చూడడం, మనం మిస్ అయిన టీవీ షో యొక్క ఎపిసోడ్‌లను తెలుసుకోవడం మరియు ఇలా… ఆలోచనలు చర్యకు దారితీస్తాయి, చర్యకు అలవాటు పడతాము మరియు అలవాటు వ్యసనంగా మారుతుంది. మీ స్క్రీన్ సమయాన్ని నిర్ణయించుకోండి. అది అలవాటు అయ్యే వరకు ఆ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండండి. మీ ఉద్దేశాలను సమర్థించే మీ సంకల్ప శక్తి, క్రమశిక్షణ గాడ్జెట్ వ్యసనాన్ని అంతం చేస్తుంది. గాడ్జెట్‌ల ద్వారా ఇతరుల జీవితాలను చూసే బదులు, మీ జీవితంతో మరింత ఉత్పాదకంగా ఉండండి. ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో మీ గాడ్జెట్‌లు, సాంకేతికతతో సంబంధం కలిగి ఉండటం ప్రారంభించండి. మీ కంప్యూటర్, ఫోన్ మరియు టీవీ మీ జీవితాన్ని సౌకర్యవంతంగా మార్చాయి. మీ గాడ్జెట్‌లకు మాస్టర్ గా అయ్యి వాటిని మీ సాధనాలుగా చేసుకోండి. మీ గాడ్జెట్‌లకు బానిస కావద్దు. మీ గాడ్జెట్‌లు మీ మనస్సును నియంత్రించకుండా చూసుకోండి, మీకు సంతోషాన్ని లేదా బాధను అవి కలిగించవు. వాటి ప్రయోజనాన్ని మెచ్చుకోండి, వాటిని ఉపయోగించడం ఆనందించండి, అవసరమైనప్పుడు వాటిని ఉపయోగించండి, అవసరం లేనప్పుడు అసౌకర్యంగా భావించకుండా వాటికి దూరంగా ఉండండి. మీరు వాటిని ఏ కారణం చేతనైనా ఉపయోగించలేకపోతే కలవరపడకండి. రోజుకు x(నిర్ణయించుకున్న) గంటలు మాత్రమే టీవీ చూడండి, అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే మీ కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించండి, అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ఫోన్ చేయండి, కొత్త మెసేజ్ ల కోసం చెక్ చేయవద్దు, మీడియా మరియు సోషల్ మీడియాలో ప్రతిదాన్ని చదవవద్దు లేదా చూడవద్దు. మీ మనస్సు మరియు శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన వాటిని మాత్రమే తీసుకోండి.
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు భగవంతుడు మనతో ఉన్నప్పుడు, మనం మంచిని ప్రసరింపజేస్తాము మనం ఇతరులకు ఎంత మంచిని ప్రసరింపజేస్తాము అనేది మానవ జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు భగవంతుడు మనతో ఉన్నప్పుడు, మన అంతర్గత శక్తులు పెరుగుతాయి మానవ ఆత్మలకు ఒక సార్వత్రిక అవసరం ఆధ్యాత్మిక శక్తి, ఇది నేడు
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు భగవంతుడు మనతో ఉన్నప్పుడు, జీవితానికి మరింత ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఈ రోజు మనం మన జీవితాన్ని వివిధ రకాలుగా ఆస్వాదిస్తున్నాము. ఐదు
Start your day with a breeze of positivity and stay motivated with these daily affirmations
After Clicking on Join, You will be redirected to Whatsapp Community to receive daily message. Your identitiy will be secured and no group member will know about another group member who have joined.
