గతాన్ని వదిలేసేందుకు 7 పద్ధతులు (పార్ట్ 3)

సరిదిద్దుకోవటం – ఆత్మలో జ్ఞాపకాలు ఆత్మపై ముద్రలు వంటివి. కొన్ని ముద్రలు లోతైనవి, కొన్ని కాకపోవచ్చు. గత నెగిటివ్ అనుభవాలు ఆత్మపై చాలా లోతైన నెగిటివ్ ప్రభావాలను లేదా మచ్చలను వేస్తాయి, ఇది కొన్నిసార్లు నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు అవి నయం కాకుండానే మొత్తం జన్మను గడపుతూ ఉండవచ్చు. గత నెగిటివ్ అనుభవ ముద్రలు మరియు కోపం, ద్వేషం, భయం, నొప్పి, అపరాధం మొదలైన నెగిటివ్ భావోద్వేగాలు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, స్వయాన్ని సరిదిద్దుకోవడం లేదా పాజిటివ్ సంస్కారాలను చేర్చుకోవడం స్వయాన్ని పాజిటివ్ ముద్రలతో నింపుతుంది. ఇది, కొంత కాలంలో, ఈ నెగిటివ్ ముద్రల ప్రభావాన్ని మరియు దాని ఫలితంగా, సంబంధిత నెగిటివ్ జ్ఞాపకాలను నిర్వీర్యం చేస్తుంది.

దానం – దానం అంటే స్వపరివర్తన ద్వారా అనుభవం చేసుకున్న గుప్త ప్రాప్తులను ఇతరులకు అందించడం. ఇది మనం దానం ఇచ్చిన వారి నుండి ఆశీర్వాదాలు లేదా పాజిటివ్ శక్తిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మన జీవితానికి పాజిటివ్ ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది, ఈ రెండూ మన గతాన్ని మరచిపోవడానికి చాలా సహాయపడతాయి. ఇతరుల కోసం ఎక్కువ సమయం వెచ్చించే వారితో పోలిస్తే తమ కోసం మాత్రమే జీవించే వ్యక్తులు తమ గతాన్ని మర్చిపోవడం చాలా కష్టం. ఇతరులకు ఆనందాన్ని ఇవ్వడం వల్ల మన దుఃఖాన్ని మరచిపోగలం.

సంకర్షణ – మనం ఎంత ఎక్కువగా పాజిటివ్ ఆలోచనలు ఉన్న వ్యక్తుల సాంగత్యంలో ఉంటూ,  పలకరిస్తూ, వారితో పాజిటివ్ సంభాషణలను చేస్తూ ఉంటామో, మనం అంత పాజిటివ్ శక్తిని అందిస్తాము, పొందుతాము. అంతేకాక మన గతం మన మనసులో నుండి అంత ఎక్కువగా తుడిచివేయబడుతుంది. 

ఆధ్యాత్మికత మనకు అంతరంగంలో చూసుకుంటూ అంతర్ముఖతను అనుభవం చేయటం నేర్పుతుంది. అదే సమయంలో, ఆధ్యాత్మికత అంతర్ముఖత మరియు బాహ్యముఖత మధ్య సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం కూడా బోధిస్తుంది. స్థిరమైన మరియు సమతుల్యమైన అంతర్ముఖత, బాహ్యముఖత, సద్గుణాలు కలవారితో ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన సంబంధాలు మనల్ని ఎక్కువగా వర్తమానం లోనే ఉంచడంలో సహాయపడతాయి, మనస్సును గతంలోకి ఎక్కువగా వెళ్లనివ్వవు.