HI

కాలమే ఉపశమనాన్ని అందించలేదు

September 12, 2023

కాలమే ఉపశమనాన్ని అందించలేదు

మనం దుఃఖం, బాధ, వియోగం, వైఫల్యం లేదా ఏదైనా నిరాశతో బాధపడినప్పుడల్లా, ‘కాలం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది’ – అని అందరూ చెప్తూ ఉంటారు. కానీ, ఇది వాస్తవం కాదు.  సమయం ఒక బాహ్య అస్తిత్వం, మన భావాలు మనలో అంతర్గతంగా ఉండేవి. కాలం అనేది ఒక బాహ్య అస్తిత్వం, అది మన మనసులోకి చేరి మన భావాలను మార్చలేదు. కాలం గడిచే కొద్ది మనకి ఎందుకు ఉపశమనం కలుగుతుందంటే, మనము జ్ఞానాన్ని పొంది, జరిగిన దాని గురించి పరిశీలించుకొని ఇతరులతో మాట్లాడుతాము, జీవిత మార్గాలను అర్థం చేసుకుంటాము, మానసికంగా బలపడతాము ఇక చివరకు, జరిగిన దానిని అంగీకరిస్తాము. మనకు మనమే ఉపశమనాన్ని అందించుకోగలము, కాలం కాదు. నయం కావడానికి సమయం కోసం ఎదురుచూడకుండా, మానసిక గాయాలను నయం చేయడంలో వ్యక్తిగత బాధ్యత వహించాలని మన మనసుకు బోధించడానికి ఈ క్షణం కేటాయిద్దాం. మనం పట్టుకొని ఉన్న బాధ, అసౌకర్యాన్ని వదిలేయడానికి ఈ పాజిటివ్ సంకల్పాన్ని ప్రతి రోజు రిపీట్ చేద్దాము. ఇబ్బందికరమైన ఎమోషన్స్ ని  ఎదుర్కోవటం నేర్చుకుంటారు, ఇంకా జ్ఞానమనే సాధనంతో దాన్ని వెంటనే తగ్గించుకోగలుగుతారు. ఇది మిమ్ముల్ని నిలకడగా చేస్తుంది. 

పాజిటివ్ సంకల్పం –

నేను ఒక శక్తివంతమైన జీవిని. నాకు నా మనసు తో చక్కని సంబంధం ఉంది… ప్రతి పరిస్థితి లో నేను దాన్ని సంతోషంగా, స్థిరంగా ఉంచుకుంటాను. ఈరోజు నాకు ఎలా అనిపించిందో చూసుకుంటాను… గతం గురించి ఏదయినా బాధ… ఏదయినా నష్టం … వైఫల్యం … దుఃఖం … ఏదయినా తీరని కోరిక … నేను అనుభవం చేసుకుంటున్నానా … దానితో నా మనసు శాంతిగా లేక సంతోషంగా ఉండటం లేదు… నాకు తెలుసు కొందరు నాకు అన్యాయం చేశారు… పరిస్థితులు సవాలు చేసేవిలా ఉన్నాయి … కానీ నేను గతంలోని గాయాలు మానడానికి కాలం కోసం వేచి ఉండను… కాలం నయం చేయగలిగేది కాదు … నన్ను నేను ఎప్పుడు నయం చేసుకోవాలి అనేది నేను ఎంచుకుంటాను… నాకు ఇప్పుడు నయం కావాలని నిర్ణయం తీసుకుంటాను … ఇలా అర్థం చేసుకోవడంతో… ఎవరూ నన్ను గాయపరచలేరు… అందరు వారి దృష్టికోణం ప్రకారంగా వ్యవహరిస్తారు. పరిస్థితులు ఎలా ఉండాలో అలానే  ఉన్నాయి. నేను బాధను సృష్టించుకున్నాను…  ఇది నా గత కర్మ ఖాతా… ఆ కర్మ చేసేటప్పుడు నా భాగ్యం లో ఆ దృశ్యాన్ని రాసుకున్నాను… అది అయిపోయింది. బాధను సృష్టించుకున్నందుకు, నన్ను నేను క్షమించుకుంటాను… అది అయిపో యింది … అది అయిపోయింది. నా భావోద్వేగాలకు నేను మాస్టర్ ని… నేను ఎల్లప్పుడూ ఎంచుకునే మాస్టర్ ని … నా మనసులో ఎవరు,ఏమి ఉండాలో … ప్రతి పరిస్థితిలో నా ప్రతి భావాలను నేను ఎంచుకుంటాను. గతంలో సృష్టించుకున్న బాధను దాటుకొని వెళ్తాను… ఈ రోజు నుండి ఇది ఒక కొత్త కర్మల ఖాతా… శాంతి మరియు సంతోషం తో కూడినది.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

19th feb 2024 soul sustenance telugu

గతం నుండి నేర్చుకుందాం

మీరు మీ జీవితంలో వెనక్కి తిరిగి చూసినప్పుడల్లా నిజాయితీగా గతంలో చేసిన పొరపాట్ల నుండి ఏమైనా నేర్చుకున్నారా లేక కేవలం గతంలోనే ఆగిపోతున్నారా? చివరకు గతాన్ని వృధాగా తలుచుకుంటూ చాలా తక్కువ నేర్చుకోవడం జరుగుతుందా?

Read More »
18th feb 2024 soul sustenance telugu

ఆపేక్షలను విడిచిపెట్టండి

మీ సహోద్యోగి సమయానికి ప్రాజెక్టును పూర్తి చేయడంలో మీరు ఎప్పుడూ సహాయం చేస్తూనే వచ్చారు, కానీ ఒక్కసారి మీరు అతడిని సహాయం అడిగితే అతను నిరాకరించాడు. మీరు ఇంటికి చేరుకునేసరికి బాగా అలసిపోయారు. మీ

Read More »
17th feb 2024 soul sustenance telugu

దూకుడు స్పందనలను సమర్థించవద్దు

కొన్ని సందర్భాలలో మన మాటలను, ప్రవర్తనను నియంత్రించుకోవడం చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది, అలాంటప్పుడు మనం దూకుడుగా స్పందించేస్తుంటాం. అప్పుడు మన పొరపాటును అంగీకరించకపోగా, తరచూ మన స్పందనను సమర్థించుకుంటూ ఉంటాము. ఈరోజుల్లో మన పాత్రలు

Read More »