గెలుపు, ఓటములపై మీ ఆత్మగౌరవం ఆధారపడుతుందా (పార్ట్ 1)
మనం ఒక పోటీలో ఉన్నామని, జీవితం ప్రతి క్షణం గెలవడం గురించెనని మన రోజువారీ జీవితంలో తరచుగా వింటాము. అలాగే, శారీరక స్థాయిలో ఏదైనా విజయం సాధించినప్పుడు చాలా సంతోషపడటం మనకు అలవాటయింది. అది
December 31, 2023
మానసిక కల్లోలాలను నివారించడం
రోజంతటిలో చిన్న చిన్న పరిస్థితులకే మీరు హఠాత్తుగా భావోద్వేగ పటంలో ఈ కొన నుండి ఆ కొనకు మారే మూడ్ ను అనుభవం చేస్తున్నారా? ఎల్లప్పుడూ పరిస్థితులను నియంత్రించలేము కానీ ప్రతి అనుకోని సంఘటన వలన ప్రభావితం కాకుండా మన మానసిక స్థితిని ఎల్లప్పుడూ నియంత్రించవచ్చు.
మీ మానసిక స్థితిని సంతోషంగా, శాంతియుతంగా ఉంచుకునే ప్రావీణ్యత పొందటానికి ఈ క్షణం తీసుకోండి.
సంకల్పం –
నేను సంతోషకరమైన వ్యక్తిని. ప్రతి మూడ్‌కి నేనే సృష్టికర్తను. వ్యాయామాలు, మెడిటేషన్, ఆధ్యాత్మిక అధ్యయనం, ఆహారం, విశ్రాంతి మరియు నిద్రతో నేను నా మనస్సు మరియు శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాను. నా మనస్సు మరియు శరీరం ఒత్తిడి లేకుండా ఉన్నాయి. పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తుల ప్రవర్తనతో సంబంధం లేకుండా… అడుగడుగునా క్షణం ఆగి, నాకు ఎలా అనిపిస్తుందో, నా మానసిక స్థితిని చెక్ చేసుకుంటాను… కొంత అసౌకర్యం ఉన్నా, సన్నివేశం యొక్క ప్రభావం నుండి నేను అంతర్గతంగా దూరంగా ఉంటాను… సన్నివేశం నా మానసిక స్థితిని తాకకుండా, ప్రతికూలతను ప్రేరేపించకుండా చూసుకుంటాను. నేను నా మనస్సును సైలెంట్ చేసి నా అంతరాత్మ చెప్పేది వింటాను. నా వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు కోసం సరైన ప్రతిస్పందనను నేను నిర్ణయించుకుంటాను. నేను స్థిరత్వంతో సన్నివేశానికి ప్రతిస్పందిస్తాను…నేను నా శాంతియుత, సంతోషకరమైన మానసిక స్థితిని అలాగే ఉంచుతాను. ప్రతి సందర్భంలోనూ… ఇతరులు నాతో న్యాయంగా లేకపోయినా… అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నా… కుటుంబంలో సంక్షోభం ఏర్పడినా… కార్యాలయంలో ఏదైనా సమస్య ఎదురైనా నా మానసిక స్థితిని అలాగే ఉంచుకుంటాను. ఈ రోజు పరిస్థితి ఎలా ఉన్నా, నేను ప్రశాంతంగా ఉంటాను. నా మనసులో ఎవరూ ఉండరు మరియు నేను దేనిచేత ప్రభావితం కాను. నేను మనసులో పెట్టుకున్న బాధ, అసౌకర్యాన్ని నేను నిరంతరం వదిలేస్తూ ఉంటాను. నేను అసౌకర్య అలవాట్లను విడిచిపెడతాను. నా స్థిరత్వం నన్ను స్పష్టంగా ఆలోచించడానికి మరియు ఏదైనా సమస్యను పరిష్కరించడానికి అనుమతిస్తుంది. నా మానసిక స్థితికి నేను యాజమానిని.
మీ బాహ్య ప్రపంచంలోని సంఘటనల వల్ల మీ అంతర్గత ప్రపంచం ప్రభావితం కాకుండా చూసుకోవడానికి ఈ సంకల్పాన్ని కొన్ని సార్లు రిపీట్ చేయండి. మీ నిరంతర స్థిరత్వం, మంచి మానసిక స్థితి మీ ఆనందం, ఆరోగ్యం మరియు సామరస్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు
రికార్డు
నిజమైన విజయానికి ప్రాథమిక సూత్రాలు
కొన్నిసార్లు మనం మన లక్ష్యాలను సాధించలేనప్పుడు, మనం అంటాము – నేను విజయవంతం కాలేదు, నేను విఫలమయ్యాను. మిమ్మల్ని మీరు వైఫల్యం అని అనుకుంటే మీకు మీరే అన్యాయం చేసుకోవడం. మిమ్మల్ని మీరు నిజంగానే
మనతో మంచిగా లేని వ్యక్తులకు కృతజ్ఞత
కొంతమంది వ్యక్తుల ప్రవర్తనలు మనకు దాదాపు భరించలేనివిగా అనిపిస్తాయి. వారు మన జీవితంలోకి వచ్చి వారి మాటలు, ప్రవర్తనలతో గందరగోళాన్ని సృష్టించారని మనం భావిస్తాము. అలాంటి వ్యక్తులు మన సామర్థ్యాన్ని బయటకు తీసుకువస్తారని, మనం
Soul Sustenance
Start your day with a breeze of positivity and stay motivated with these daily affirmations
After Clicking on Join, You will be redirected to Whatsapp Community to receive daily message. Your identitiy will be secured and no group member will know about another group member who have joined.