ఆధ్యాత్మికతతో మన భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం (పార్ట్ 3)
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు మెడిటేషన్ ని మీ ఔషధంగా చేసుకొని ఆ ఔషధాన్ని ప్రతి రోజు తీసుకోండి మెడిటేషన్ మన మనస్సును మరింత శక్తివంతంగా చేసి
July 4, 2025
మీ జీవితంలోని ప్రతి క్షణంలో ఆనందంగా ఉండేందుకు 5 మార్గాలు
- మీ గుణాలను పెంచుకొని వాటిని ఇతరులతో పంచుకోండి – ప్రతి క్షణం ఆనందాన్ని అనుభూతి చెందడానికి, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా గమనించుకొని మీ మంచి గుణాలను మరియు మీ బలహీనతలను కూడా చెక్ చేసుకోండి. మీ మంచి గుణాలను మెరుగుపరచుకుంటూ వాటితో ఇతరులకు ఆనందాన్ని ఇవ్వండి మరియు మీ బలహీనతలను మార్చుకుంటూ వాటి ద్వారా ఇతరులకు దుఃఖాన్ని ఇవ్వకుండా చూసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల అందరి దీవెనలు పొంది సుఖ సంతోషాలతో ఉంటారు.
- ప్రతి ఉదయం మీ కోసం సమయాన్ని కేటాయించండి – చాలా మంది వ్యక్తులు ఉదయాన్నే వార్తాపత్రిక చదవడం, మొబైల్‌లను చెక్ చేయడం లేదా టెలివిజన్ చూడటంతో వారి రోజును మొదలుపెడతారు. ఇది మన ఆధ్యాత్మిక సంపదను హరించివేసి మనల్ని ఆధ్యాత్మికంగా మరియు మానసికంగా బలహీనపరచి మన సంతోషాన్ని తగ్గిస్తుంది. దానికి బదులుగా మనం ఉదయం కనీసం 30 నిమిషాల సమయం మన ఆధ్యాత్మిక ఉన్నతి కోసం కేటాయించాలి. ఇది మనకు సంతృప్తిని కలిగించడంతో రోజంతా సంతోషంగా ఉంటాము.
- రోజంతా ఒక వివేకవంతమైన పాయింట్ ను గుర్తుంచుకోండి – ప్రతిరోజూ మీ మనస్సులో ఒక జ్ఞానం యొక్క పాయింట్ ను గుర్తుంచుకొని, దానితో మూడు పనులు చేయండి – దాని గురించి లోతుగా ఆలోచించి దాని అర్థాన్ని చక్కగా అర్థం చేసుకోండి, ప్రతి ఆలోచన, మాట మరియు చర్యలో దానిని ఆచరణలో పెట్టండి. మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరితో పంచుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా మరియు తేలికగా ఉంచుతుంది.
- మీతో మీరు మాట్లాడుకుంటూ చింతకు దూరంగా ఉండండి – రోజంతా సంతోషంగా ఉండటానికి ఒక మంచి మార్గం అన్ని భారాల నుండి విముక్తి పొందడం మరియు మీ జీవిత సమస్యలన్నింటినీ భగవంతునికి అప్పగించడం. మీరు ఎంత ఎక్కువగా అప్పగిస్తే భగవంతుడు మిమ్మల్ని ప్రతి పరిస్థితిలో అంతగా రక్షిస్తాడు. మీ జీవితంలో ఎప్పుడూ ఆనందాన్ని కోల్పోరు. రోజులో ఎప్పటికప్పుడు భగవంతుడితో హృదయపూర్వకంగా సంభాషించడం ద్వారా భగవంతుడిని సన్నిహితంగా అనుభూతి చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
- ప్రతి ఒక్కరికీ గౌరవం ఇస్తూ వారి గురించి అందరితో మంచిగా మాట్లాడండి – తేలికగా మరియు స్థిరమైన ఆనందాన్ని అనుభూతి చెందడానికి, ప్రతి ఒక్కరినీ హృదయపూర్వకంగా గౌరవిస్తూ వారి గురించి మంచి భావాలను మరియు మంచి మాటలను ప్రసరింపజేయండి. అలా చేయడం ద్వారా వారి గుణాలు మీ ప్రత్యేకతలుగా మారుతాయి, మీరు నిండుగా, సంతోషంగా ఉంటూ ప్రతి క్షణం చిరునవ్వులు చిందిస్తారు.
రికార్డు
ఆధ్యాత్మికతతో మన భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం (పార్ట్ 2)
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు రోజంతా మీ ఆలోచనలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించుకోండి మన భావోద్వేగ ఆరోగ్యం అనేది ముఖ్యంగా మన ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఆధ్యాత్మికతతో మన భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం (పార్ట్ 1)
ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు మనమందరం మానవాత్మలం అనగా మొదట ఆత్మలం, ఇది మన ఆధ్యాత్మిక గుర్తింపు. మనం మన భౌతిక శరీరం ద్వారా మన పాత్రను
Soul Sustenance
Start your day with a breeze of positivity and stay motivated with these daily affirmations
After Clicking on Join, You will be redirected to Whatsapp Community to receive daily message. Your identitiy will be secured and no group member will know about another group member who have joined.