HI

12th mar 2024 soul sustenance telugu

March 12, 2024

మీ మూడ్‌ను ఎప్పటికీ సంతోషంగా, పాజిటివ్‌గా పెట్టుకోండి

సంతోషం-బాధ, శాంతి-అశాంతి వంటి రకరకాల మూడ్‌లను ఎదుర్కుంటున్నారా? అప్పుడప్పుడు కనిపించే ఈ మూడ్ అలజడులను సరి చేయకపోతే అవి తరచుగా రావడం మొదలవుతాయి. మన మూడ్ ఎప్పుడూ పాజిటివ్‌గా, శక్తివంతంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే ఒక మూడ్ నుండి మరొక మూడ్‌కు పదే పదే మారుతూ ఉంటే అది అలసటను, అసంతృప్తిని తెస్తుంది.

  1. మూడ్ మారుతూ ఉందంటే అందుకు ఆలోచనల నాణ్యతలో వచ్చే హెచ్చుతగ్గులే కారణం. ఎటువంటి ఆలోచనలు మూడ్‌ను మారుస్తున్నాయో పరిశీలించుకోండి, మీకు వచ్చే బ్యాడ్ మూడ్‌లను వ్రాసుకోండి, మూడ్ మారినప్పుడు మీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారో ఆలోచించండి.
  2. ఒక పరిస్థితిలో వచ్చిన చెడు లేక తక్కువ స్థాయి మూడ్‌ను సరి చేయకపోతే, అది సబ్ కాన్షస్ మైండ్‌లో రికార్డు అయిపోతుంది. ఒక చిన్న కారణం వచ్చినా, రికార్డు అయిన చెడు మూడ్‌ను నిద్రలేపి అది మీ మూడ్‌గా అయ్యేలా చేస్తుంది. అంటే, మీరు బాధ అనే మూడ్‌లో చాలాకాలం ఉన్నారనుకోండి, అది తరచూ వచ్చే మీ మానసిక స్థితిగా మారుతుంది, చివరకు అది మీ వ్యక్తిత్వంగా మారిపోతుంది.
  3. ప్రతి ఉదయం ఆధ్యాత్మిక అధ్యయనం మరియు ధ్యానం ద్వారా మీ మనస్సుకు స్వచ్ఛమైన, సానుకూల ఆలోచనలు మరియు భావాలను అందించడం ద్వారా, మీరు ప్రతి పరిస్థితిలో మంచి ఆలోచనను, మంచి భావాన్ని ఎంచుకుంటారు. మీ మూడ్‌ను వ్యక్తులు, వస్తువులు లేక పరిస్థితులు నిర్దేశించలేవు.
  4. పరిస్థితులు ఎప్పుడూ మారుతూనే ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు అవి సవాలు విసురుతూ ఉంటాయి. పరిస్థితులను మీకు సంతోషాన్నిచ్చే మూలాలుగా మీరు పెట్టుకుంటే, జీవితం మంచి మరియు చెడు మూడ్‌ల రోలర్ కోస్టర్ అవుతుంది. కానీ ఆనందమే మీ స్వభావం అని మీరు గ్రహిస్తే, జీవితం ఎల్లప్పుడూ సాఫీగా మరియు సుఖంగా ఉంటుంది.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

17th april 2024 soul sustenance telugu

విజయానికి 8 మెట్లు (పార్ట్ 1)

మనమందరం ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు చేసే వివిధ చర్యలతో నిండిన జీవితాన్ని గడుపుతున్నాము. వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన, సామాజిక లేదా ఆర్థిక రంగాలలో ప్రతి చర్య నేను ఆశించిన దానిని సాధించాలనే ఉద్దేశ్యం లేదా

Read More »
16th april 2024 soul sustenance telugu

ప్యూర్ బైట్స్ – స్వచ్ఛమైన ఆహారం కోసం 5 చిట్కాలు

మీరు ఏమిటో మీరు తీసుకునే ఆహారమే చెప్తుంది – అని చెప్పబడింది. అంటే మీరు తినే ఆహారం యొక్క శక్తి మీ మనస్సు మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్వచ్ఛమైన ఆహారం కోసం 5

Read More »
15th april 2024 soul sustenance telugu

సులభంగా అంగీకరించండి మరియు అపేక్షలకు దూరంగా ఉండండి

అంగీకరించే కళ ప్రశాంతంగా ఉండి జీవితంతో సాగిపోయే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది. ఇది తేలికగా జీవించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ కళ అంచనాలు, ఆందోళనలు మరియు ఆపేక్షల నుండి మనల్ని విముక్తి చేస్తూ మన ప్రయాణాన్ని తేలికగా

Read More »