మీ సంతోషాల గురించి మాట్లాడండి, బాధల గురించి కాదు

మన జీవితంలో ఎన్ని మంచి విషయాలు జరిగినా, మంచి మరియు సానుకూల విషయాలకు బదులుగా మన ఆరోగ్యం, ఆర్థిక, సంబంధాలు మరియు పనిలో ఉన్న కొన్ని సమస్యల గురించి మాట్లాడుతాము. చాలా మంది తరచుగా తమ ఆందోళనలు మరియు సమస్యల గురించి మాట్లాడతారు. సలహా పొందడానికి సమస్యలను చర్చించడం మరియు సమస్య గురించి చాలా మందితో అనవసరంగా మాట్లాడటం అనేవి పూర్తిగా భిన్నమైనవి. కొన్నిసార్లు సానుభూతి పొందడం కొరకు కూడా మాట్లాడుతారు. ఇది మన సమయాన్ని, మానసిక మరియు భావోద్వేగ శక్తిని కూడా వృధా చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు మనల్ని పరిష్కారాల వైపు తీసుకెళ్లే బదులు వాటి నుండి మరింత దూరంగా తీసుకువెళుతుంది.

1. మీ సంభాషణలు మీ జీవితంలోని పాజిటివ్ అంశాల మీద కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయా లేదా నెగటివ్ అంశాల మీద కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయా అని చెక్ చేసుకోండి. మీరు ఎక్కువగా సమస్యల గురించి చర్చించి, ఇతరులు జాలి చూపాలని ఆశిస్తున్నారా? మీ సమస్యల గురించి ఇతరులతో పంచుకున్న తర్వాత మీరు తేలికగా భావిస్తారని మీరు నమ్ముతున్నారా?

2. సమస్యల గురించి పదే పదే మాట్లాడితే అవి ఎన్నటికీ పరిష్కారం కావు. ఇతరులు మీ కోసం ఉత్తమ ఉద్దేశాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారి ఆందోళన, భయం, విచారం లేదా ఒత్తిడి యొక్క ప్రకంపనలు మీకు ప్రసరిస్తాయి. ఈ ప్రకంపనల శక్తి సమస్యను పరిష్కరించడానికి అవసరమైన మీ అంతర్గత బలాన్ని తగ్గిస్తుంది. అలాగే, మన చర్చ జరిగే సమయంలో మరియు అవి పూర్తయిన తర్వాత కూడా, అంతర్గత అసంతృప్తి మరియు ఆత్మ శక్తి యొక్క లీకేజీకి కారణమయ్యే సమస్యల యొక్క కారణాలు, ఏమిటి, ఎప్పుడు మరియు ఎలా అనేదానికి మనం చాలా ఎక్కువగా వెళ్తాము.
3. మీ జీవితంలో చాలా విషయాలు పరిపూర్ణంగా జరుగుతున్నాయి. వాటి గురించి మాట్లాడటం ఎంచుకోండి. అవతలి వ్యక్తి మీ జీవితంలో ఏదైనా ప్రతికూల సమస్య గురించి మాట్లాడినప్పటికీ, ఆ అంశాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించి వారితో చర్చించకుండా ఉండండి. అది చర్చించబడుతూనే ఉంటే, మీ గురించి మరియు సమస్యను పరిష్కరించి, మీ లక్ష్యాన్ని సాధించే మీ సామర్థ్యం గురించి సానుకూల భాషను ఉపయోగించండి.
4. మీరు నిజంగా సమస్యలను చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంటే, వాటిని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడే వారితో మాత్రమే మాట్లాడండి. మీరు జీవితంలో కృతజ్ఞత, మంచితనం మరియు సానుకూల దృక్పథంతో మాట్లాడినప్పుడు, జీవితంలోని కష్టతరమైన పరిస్థితుల నుండి బయటపడటానికి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను శక్తివంతం చేస్తారు.