Hin

2nd sep 2024 soul sustenance telugu

September 2, 2024

మీరు భావోద్వేగ అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా?

అధిక శారీరక బరువును నివారించడానికి శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం సాధారణం. మనం మితిమీరిన భావోద్వేగ బరువుపై శ్రద్ధ చూపుతున్నామా? అనవసరమైన ఆలోచనలు, బాధ కలిగించే భావాలు,  పరిమితమైన నమ్మకాలతో మరియు అతిగా ఉన్న సమాచారంతో పొరలు పొరలుగా పోగు చేసుకున్నాము. శారీరక ఆరోగ్యం, బరువు తగ్గించే చికిత్సలు మరియు డైట్ చార్టుల గురించి మునుపెన్నడూ లేని అవగాహన నేడు ఉంది. మనమందరం శారీరకంగా అధిక బరువు ఉండకుండా చర్యలు తీసుకుంటాము. కానీ భావోద్వేగ సామాను విషయానికి వస్తే, మనం మోస్తున్న భారీ ప్రతికూల బరువు గురించి మనకు తెలియదు కూడా.

  1. మీరు మీ మనస్సులో పెట్టుకున్న భావోద్వేగాలను మరెవరూ శుభ్రం చేయలేరు. భావోద్వేగ విషాన్ని ఎలా తొలగించాలో తెలుసుకోవడానికి ధ్యానం చేయండి మరియు ప్రతిరోజూ ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని తీసుకోండి.
  2. మీ గురించి మరియు ఇతరుల గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో, భావిస్తున్నారో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. వారిని అంగీకరించి, గౌరవాన్ని ప్రసరింపజేయండి. వ్యర్థ కబుర్లు, తీర్పు చెప్పడం మరియు విమర్శించడం నుండి దూరంగా ఉండండి. ప్రతి ఒక్కరి గురించి మంచినే ఆలోచించండి. మీరు మీలాగే ఉండండి, ఇతరులను కాపీ చేయవద్దు లేదా ఇతరుల ఆమోదాన్ని కోరవద్దు.
  3. చిన్న పరిస్థితులను జీవితంలో సవాళ్లుగా ముద్ర వేయవద్దు. ఘోరమైనది జరిగినప్పటికీ, ఎప్పుడూ ఇలా అనకండి – నేను దీన్ని మరచిపోలేను లేదా నేను ఈ వ్యక్తిని క్షమించలేను. గతాన్ని వదిలేయటం ఒక ఆలోచన దూరమే.
  4. ఆంతరికంగా తేలికగా ఉండటం మీ ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి, మీ జీవనశైలిలో స్వచ్ఛత మరియు సానుకూలతను ఎంచుకోండి. మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టి వాటిని సాధించడంలో క్రమశిక్షణతో ఉండండి.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

20th march 2025 soul sustenance telugu

సంబంధాల్లో కలిగే బాధ నుండి విముక్తిని పొందడం (పార్ట్ 1)

ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో వేర్వేరు సంబంధాలలోకి వచ్చినప్పుడు, కొన్నిసార్లు మన అంతర్గత ప్రపంచంలోకి మరొక ఆత్మను అనుమతించినప్పుడు, మనల్ని వారు అర్థం

Read More »
19th march 2025 soul sustenance telugu

జీవితంలోని వివిధ దృశ్యాలలో సాకులు చెప్పడం మానుకోండి

ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు మనలో చాలా మంది మన విశ్వసనీయతను కాపాడుకోవడానికి, ఇతరులపై లేదా పరిస్థితులపై నిందలు వేయడానికి సాకులు చెబుతారు. కొన్నిసార్లు మనకు, మన

Read More »
18th march 2025 soul sustenance telugu

నెగటివ్ ఆలోచనలను ఆధ్యాత్మిక శక్తితో మార్చడం (పార్ట్ 3)

ప్రతి రోజు మీ వాట్సప్ లో ఒక మంచి విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు అంతర్గత బలం యొక్క సానుకూల సంస్కారాలను సృష్టించడానికి, మనం ముందుగా పట్టుదల యొక్క మొదటి అడుగు వేయాలి. పట్టుదల అంటే నేను

Read More »