త్వరగా నిద్రపోవడం, త్వరగా మేల్కొనడం వల్ల కలిగే 5 ప్రయోజనాలు
మానసిక స్వచ్ఛత, ఆంతరిక శక్తిని అనుభవం చేసుకోవడం – ఆధ్యాత్మికత యొక్క ఒక ముఖ్యమైన అంశం త్వరగా నిద్రపోవడం, త్వరగా మేల్కొనడం. మనకు హాయిగా అనిపించటానికి మనం ఎన్ని గంటలు నిద్రపోతున్నామనే దానిపై మాత్రమే