इस एल्बम में दिनभर कार्य करते समय बीच-बीच मेंमन की एक्सरसाइज़करने की विधियाँ दी गई हैं, जिनका अभ्यास अति आदरणीयसूरज भाई जीद्वारा कराया गया है।
इस एल्बम में दिनभर कार्य करते समय बीच-बीच मेंमन की एक्सरसाइज़करने की विधियाँ दी गई हैं, जिनका अभ्यास अति आदरणीयसूरज भाई जीद्वारा कराया गया है।
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