Virtues: Guided Meditations

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मैं शांत स्वरूप आत्मा हूँ

जब मन के विचारों की गति धीमी करके शांति, स्थिरता और शीतलता का अनुभव करना चाहें, तब यह ध्यान करें।

1 minBK Dr. Damini1.6kहिन्दी (Hindi)

How to Experience the Self as a Pure Soul

3 min

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How to Experience the Self as a Pure Soul

When you feel lost in roles, responsibilities or expectations and want to reconnect with your true self beyond labels and identities.

3 minBK Shivani815English

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मैं सुख स्वरूप आत्मा हूँ

जब स्वयं को सुख स्वरूप, भरपूर और सबको सुख देने वाली आत्मा के रूप में अनुभव करना चाहें, तब यह ध्यान करें।

1 minBK Dr. Damini424हिन्दी (Hindi)

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मैं आनंद स्वरूप आत्मा हूँ

जब हर परिस्थिति में खुश रहकर आनंद स्वरूप आत्मा का अनुभव करना चाहें, तब यह ध्यान करें।

1 minBK Dr. Damini371हिन्दी (Hindi)

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मैं शक्ति स्वरूप आत्मा हूँ

जब हर परिस्थिति में सुरक्षित, निर्भय और शक्तिशाली रहकर साहस और धैर्य का अनुभव करना चाहें, तब यह ध्यान करें।

1 minBK Dr. Damini276हिन्दी (Hindi)

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मैं प्रेम स्वरूप आत्मा हूँ

जब संसार की हर आत्मा के प्रति प्रेम की भावना जागृत करनी हो और प्रेम स्वरूप आत्मा का अनुभव करना हो, तब यह ध्यान करें।

1 minBK Dr. Damini245हिन्दी (Hindi)

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मैं परम पवित्र आत्मा हूँ

जब मन को साफ कर पवित्रता और विश्व की हर आत्मा के प्रति शुभ भावना, शुभ कामना का अनुभव करना चाहें, तब यह ध्यान करें।

1 minBK Dr. Damini234हिन्दी (Hindi)

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मैं ज्ञान स्वरूप आत्मा हूँ

जब सही कर्म करने की शक्ति और ज्ञान स्वरूप बनने का अनुभव करना चाहें, तब यह ध्यान करें।

1 minBK Dr. Damini210हिन्दी (Hindi)

How Can I Be Happy Without Them Changing

2 min

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How Can I Be Happy Without Them Changing

When relationships feel challenging and you find yourself complaining or criticizing others, practise this meditation to respond with love and compassion.

2 minBK Shivani179English

Virtues: Guided Meditations

मैं शांत स्वरूप आत्मा हूँ

How to Experience the Self as a Pure Soul

मैं सुख स्वरूप आत्मा हूँ

मैं आनंद स्वरूप आत्मा हूँ

मैं शक्ति स्वरूप आत्मा हूँ

मैं प्रेम स्वरूप आत्मा हूँ

मैं परम पवित्र आत्मा हूँ

मैं ज्ञान स्वरूप आत्मा हूँ

How Can I Be Happy Without Them Changing

How these meditations help you feel

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मैं आनंद स्वरूप आत्मा हूँ

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मैं प्रेम स्वरूप आत्मा हूँ

मैं परम पवित्र आत्मा हूँ

मैं ज्ञान स्वरूप आत्मा हूँ

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