पढ़ाई के समय डिस्ट्रैक्शन नहीं सिर्फ फोकस
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About This Meditation
Theme
“जब बच्चा पढ़ाई या होमवर्क करने बैठता है, लेकिन उसका मन बार-बार गेम्स, कार्टून, दोस्तों या दूसरी बातों की ओर चला जाता है और पढ़ाई पर ध्यान टिकाना मुश्किल लगता है, तब यह मेडिटेशन उसकी एकाग्रता बढ़ाने में सहायक है।”
Benefits
इस मेडिटेशन के नियमित अभ्यास से स्वयं को एक शक्तिशाली आत्मा के रूप में अनुभव करने की भावना गहरी होती है। मन के साथ प्रेमपूर्ण संबंध बनता है, जिससे ध्यान भटकने के बजाय सहज रूप से सही दिशा में केंद्रित रहना आसान होने लगता है।
जब आत्मा स्वयं को Supreme Light से जुड़ा हुआ अनुभव करती है, तब भीतर स्थिरता, निरंतर शक्ति और आत्मविश्वास का अनुभव बढ़ता है। पढ़ाई, बातचीत, खेल या किसी भी कार्य में एकाग्रता, स्पष्टता और बेहतर प्रदर्शन स्वाभाविक रूप से विकसित होने लगता है।
Commentary
ओम शांति। मैं एक बहुत पावरफुल सोल हूँ। जैसे इस बॉडी के हाथ-पाँव मेरी मर्ज़ी से उठते हैं, मेरी मर्ज़ी से चलते हैं और मेरी मर्ज़ी से हर काम करते हैं, क्योंकि मैं सोल, इस बॉडी की मास्टर हूँ, मालिक हूँ। ऐसे ही मैं सोल, अपने ...
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