जब मन किसी आदत, आकर्षण या कमजोरी में उलझा हो

ओम शांति।

बिल्कुल आराम से बैठें। अपने मन को बाहर की दुनिया से हटाकर प्रकृति के बीच एकाग्र कीजिए। स्वयं को देखने का प्रयास कीजिए।

मैं शक्ति हूँ। मैं चैतन्य ऊर्जा हूँ। मैं इस शरीर की मालिक आत्मा हूँ। मैं अति सूक्ष्म, ज्योति-स्वरूप, प्रकाश का पुंज हूँ। मैं अपने मन की स्वामी हूँ। मैं अपनी भावनाओं का निर्माण करने वाली मालिक हूँ। मैं शक्तिशाली आत्मा हूँ। मुझे किसी सहारे की आवश्यकता नहीं है।

मैं मालिक आत्मा हूँ। मुझे खुश होने के लिए किसी बाहरी वस्तु या पदार्थ की आवश्यकता नहीं है। मैं अपने वास्तविक स्वरूप में स्थित हूँ। मैं मन से हल्की, शांत और सदा खुश रहने वाली आत्मा हूँ। कोई भी आदत, कोई भी आकर्षण और कोई भी कमजोरी मुझसे बड़ी नहीं है। मैं शक्तिशाली आत्मा हूँ।

अनुभव कीजिए कि परमपिता परमात्मा, जो मेरी तरह निराकार और ज्योति-स्वरूप हैं, बिल्कुल मेरे सामने हैं। उनसे निकलती हुई शक्तिशाली, कोमल और सुनहरी किरणें मेरे ऊपर आ रही हैं। मेरी हर कमजोरी, हर भय, हर असुरक्षा और हर नशे की चाह धीरे-धीरे समाप्त हो रही है।

मैं मुक्त हूँ। मुझे संपूर्ण विश्वास है कि मेरे साथ कभी भी कुछ गलत नहीं हो सकता। मेरे जीवन में जो कुछ भी हो रहा है, उसमें गहरा कल्याण छिपा हुआ है। हर परिस्थिति मुझे और मजबूत बना रही है। मेरा भविष्य बहुत अच्छा है, क्योंकि भगवान मेरे साथ हैं।

परमात्मा की दिव्य शक्तियों और प्रकाश की आभा मेरे चारों ओर है। जब भगवान मेरे साथ हैं, तो मुझे खुश होने के लिए किसी कृत्रिम सहारे की आवश्यकता ही नहीं है। मैं भौतिक वस्तुओं, पदार्थों और हर प्रकार की आदत से संपूर्ण रूप से मुक्त हूँ।

मैं सर्वशक्तिवान परमात्मा की संतान, एक शक्तिशाली आत्मा हूँ। मैं अपनी भावनाओं की मालिक हूँ। मैं अपने संस्कारों का परिवर्तन करती हूँ। मैं स्वस्थ हूँ, सदा प्रसन्न हूँ और स्वतंत्र हूँ। मैं शक्तिशाली आत्मा हूँ।

ओम शांति। शांति। शांति।