
“जब माता-पिता एक रास्ता सुझाते हैं, दोस्त कुछ और कहते हैं, और विकल्प इतने ज़्यादा हो जाते हैं कि निर्णय लेना मुश्किल लगने लगता है — तब यह ध्यान आत्मविश्वास देगा।”
ओम शांति ! एक गहरी सांस लें.. और फिर धीरे-धीरे छोड़ते हुए बिल्कुल रिलैक्स हो जाइए.. आंखें बंद करिए.. और मन के सभी विचारों को.. थोड़ी देर के लिए शांत कर दीजिए.. शांत ! कभी-कभी जीवन में बहुत-बहुत से विकल्प सामने आते हैं.. ...
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