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आपके पास आवश्यकता से अधिक समय है

March 26, 2024

आपके पास आवश्यकता से अधिक समय है

क्या आप महसूस करते हैं कि, आप जो काम करना चाहते थे, वह नहीं कर पा रहे हैं? आजकल हम सभी ने पर्याप्त समय न होने का एक बिलिफ बना लिया है जो एक्चुअली में एक मेंटल ब्लॉक है, जो हमें समय का सही तरीके से उपयोग करने से रोकता है। हम सभी शारीरिक फिटनेस पर ध्यान देना चाहते हैं, मेडीटेशन करना चाहते हैं, छुट्टियों पर जाना चाहते हैं, लेकिन समय की कमी लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि; मेरे पास इन सब बातों के लिए समय नहीं है, ये थॉट बार-बार क्रिएट करके हमने अपने मन को इतना अधिक प्रोग्राम कर दिया है, कि यह हमारी रिएलिटी में भी मैनिफेस्ट होने लगा है। आइए इसके बारे में समझें:

 

  1. समय की कमी के बारे में लगातार शिकायत करने से, स्वयं के प्रति या दूसरों के प्रति अस्वीकृति की एनर्जी क्रिएट होती है। यह आपके स्वयं के लिए, परिवार, दोस्तों या सहकर्मियों के लिए अवेलबल (उपलब्ध) न होने का एहसास कराता है।

 

  1. कुछ न कर पाने का कारण समय नहीं है बल्कि वास्तविकता यह है कि वो कार्य आपकी प्राथमिकता नहीं है। जिस दिन आप कहेंगे कि- यह मेरी प्राथमिकता है… मैं व्यायाम करूंगा, मेडिटेट करूंगा, मैं अपने परिवार के साथ समय बिताऊंगा… फिर आप इसके लिए समय अवश्य निकालेंगे।

 

  1. समय को महत्व देकर उसके साथ अच्छे संबंध बनाएं। समय को व्यर्थ की सोच या गतिविधियों में बर्बाद न करें। जब आप समय का सम्मान करते हैं, तो वह भी आपके साथ सहयोग करता है और आप बेहतर तरीके से अपने माइंड को केंद्रित कर पाएंगे और कम समय में ज्यादा प्रोडक्टिव होकर कार्य पूरा कर पाएंगे।

 

  1. कोई एक ऐक्टिविटी चुनें, जिसके लिए आप कह रहे हैं कि, आपके पास समय नहीं है। फिर दृढ़ता से विश्वास क्रिएट करें कि, आपके पास ज़रूरत से ज़्यादा समय है और स्वयं को वो ऐक्टिविटी करते हुए कल्पना करें।

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