आप जो हैं, उस पर अडिग रहें

हम सभी ने यह अनुभव किया होगा कि, किसी दिन हम इतने तरोताजा और उत्साही महसूस करते हैं कि हम पूरे दिन उसी मन:स्थिति में रहने का निर्णय लेते हैं… स्थिर, शांत और खुश। साथ ही, हम अपने आप को हर कार्य में सफल होते हुए देखते हैं और निश्चित करते हैं कि हम परेशान नहीं होंगे। लेकिन, कुछ ही पलों बाद एक ऐसा दृश्य आता है या कुछ ऐसा होता है जिससे हमारा गुस्सा या अहंकार पूरी तरह से हम पर हावी हो जाता है। ऐसा लगता है जैसे यह दृश्य, हमारी स्थिरता और खुशी के सुंदर वादे को तोड़ने के इरादे से आया है। इसी तरह, कभी-कभी हम अपने खान-पान पर नज़र रखने के लिए बहुत आतुर रहते हैं। लेकिन अगर उसी दिन हमें सबसे पसंदीदा भोजन मिल जाए, तो हम सबकुछ भूलकर जरूरत से अधिक खा लेते हैं।

तो, हम सभी के जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ समय-समय पर हमारी इच्छाशक्ति को चुनौतियाँ देती हैं। लेकिन पहली बार जब हम इनके आगे झुकते हैं, तो हम स्थायी रूप से हार मान लेते हैं। यह सोचने और कहने के बजाय कि - मैं बाकी दिन भर स्टेबल रहूंगा, हम चिंतन करना शुरू कर देते हैं, असफलता के लिए खुद की आलोचना करते हैं और इससे हमारी आत्मा की शक्ति और भी कम हो जाती है। इसलिए आगे आने वाली बातचीत में, हम अपने सहयोगियों, दोस्तों और परिवार के साथ, छोटी-छोटी बातों में अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। इस प्रकार हमारा पूरा दिन, अशांति में चला जाता है। कई लोग मानते हैं कि थोड़ा गुस्सा करने से एड्रिनलिन बढ़ता है और काम जल्दी हो जाता है। लेकिन इस बात के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद हैं कि गुस्सा सिर्फ नुकसान ही करता है। यह सिर्फ रिश्तों को खराब नहीं करता, बल्कि शरीर पर भी असर डालता है — जैसे हाई ब्लड प्रेशर, धमनियों में रुकावट, नींद की समस्या, शरीर में दर्द और पाचन संबंधी परेशानियां। इसी तरह कुछ लोग सोचते हैं कि अहंकार हमें ताकत देता है और सफलता दिलाता है।

लेकिन असल में अहंकार एक कमजोरी है।

यह सम्मान कमाने के बजाय मांगता है, और लोगों को हमसे दूर कर देता है। कुछ भावनाएँ हमें अचानक परखती हैं — जब हम तैयार भी नहीं होते। गुस्सा और अहंकार ऐसी ही भावनाएँ हैं, जो हमें गलत दिशा में ले जा सकती हैं। इसका मतलब है कि हमारी इच्छाशक्ति भी बार-बार परखी जाती है। लेकिन यह हमारे ऊपर है कि हम दृढ़ रहें और अपने भीतर की शांति, शक्ति और खुशी के संसाधनों का उपयोग करें। थोड़ी सी सावधानी के साथ, हम सभी को सुंदर आत्मा के रूप में देखने में सक्षम हो सकते हैं। हमारी शुद्ध ऊर्जा; अन्य लोगों को भी उनके गुणों को उजागर करने और उन्हें उनका उपयोग करने में मदद करती है।