मन को कंट्रोल करना (भाग 3)
हम सभी के डेली रूटीन के लिए, एक बहुत अच्छा अभ्यास है; अपने मन को स्पिरीचुअल एनर्जी के शांतिपूर्ण स्रोत के साथ जोड़ना। और हमारे
अध्यात्म (spirituality) की एक बहुत सुंदर साधना है, रात को सोने से पहले या दिन में किसी भी समय; अपनी दैनिक एक्टिविटी के बारे में, परमात्मा को पत्र लिख कर बताना। परमात्मा, एक बहुत ही सुंदर और सम्पूर्ण देखभाल करने वाले सर्वोच्च माता-पिता हैं जो हमेशा हमारी रक्षा करते हैं और हर पल हमारी मदद करते हैं। दुनिया में कई ऐसे लोग हैं जो कभी-कभी सोचते हैं कि, परमात्मा ज्ञान का सागर है और वे हमारे जीवन में होने वाली हर बात के बारे में पहले से ही जानते हैं, तो फिर हम उनसे क्यों कुछ कहें? हमारा अपने परमात्मा के साथ एक गहरा रिश्ता है और इसके सबसे महत्वपूर्ण आयाम और हमारे उनसे डीप प्यार और सम्मान के रुप में, हमें उन्हें प्रतिदिन; उस बीते हुए दिन के बारे में और आने वाले दिन के बारे में 5-6 लाइन्स लिखकर बताना चाहिए, ताकि वह अपनी सर्वोच्च बुद्धि और विवेक से हमारा मार्गदर्शन करें। तो हमें ऐसा पत्र कैसे लिखना चाहिए? आइए उससे संबंधित 5 अहम बातों के बारे में जानें –
हम सभी के डेली रूटीन के लिए, एक बहुत अच्छा अभ्यास है; अपने मन को स्पिरीचुअल एनर्जी के शांतिपूर्ण स्रोत के साथ जोड़ना। और हमारे
हम सभी अपना जीवन बहुत सारे लक्ष्यों और उद्देश्यों के साथ जीते हैं और कभी-कभी जीवन के ये उद्देश्य हमारे मन और उसके विचारों पर
हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्त्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण पार्ट है; अपने विचारों और भावनाओं को जैसे हम चलाना चाहते हैं वैसे चलाना। अधिकतर, हमारा
अपने दिन को बेहतर और तनाव मुक्त बनाने के लिए धारण करें सकारात्मक विचारों की अपनी दैनिक खुराक, सुंदर विचार और आत्म शक्ति का जवाब है आत्मा सशक्तिकरण ।
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