जब कह न पाए, तब यह मेडिटेशन करें

इस मेडिटेशन के बाद एक गहरी भावनात्मक राहत महसूस होती है, जैसे हृदय का हर कोना जिसे बोझ ने जकड़ रखा था, अब खुलकर रोशनी से भर गया हो। उन सभी अनकही बातों, अधूरी भावनाओं को बाहर निकालकर, एक हल्कापन और आंतरिक स्वतंत्रता महसूस होती है।

जैसे-जैसे दिल के पत्थर एक-एक करके हटते जाते हैं, वैसे-वैसे आपके भीतर दिव्य, पवित्र ऊर्जा का संचार होता है।