
अपने शरीर का सम्मान करने की कला
हमारा शरीर; जो हम सभी के लिए हमारी शारीरिक पोशाक है, अक्सर हमारे स्वयं या दूसरों के द्वारा परखा जाता है, कभी कभी आलोचना या
चेक करे कि, क्या आप अपने छोटे-बड़े लक्ष्यों को लेकर बहुत उत्साहित थे, और वहां तक पहुंचने के लिए आपने बहुत मेहनत भी की थी… लेकिन कहीं न कहीं, आपको अपनी सफलता पर संदेह था? तो याद करने की कोशिश करे कि, इस संदेह ने हमारे परिणाम को कैसे प्रभावित किया? हमें अपने प्रोफ़ेशनल या पर्सनल लक्ष्य में सफल होने के लिए, आम तौर पर लोगों के समर्थन की आवश्यकता होती है। इसलिये हर किसी के लिए शांत, तनावमुक्त और स्टेबल मन से काम करना महत्वपूर्ण है। अपने आस-पास के एटमॉसफेअर को आत्मविश्वास और दृढ़ संकल्प से भरने की आवश्यकता है। जब हम एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, तो विश्वास करना हमारे ऑरीजीनल नेचर में होना चाहिए। हम सभी ने अपने जीवन में ये अनुभव किया होगा, कि हम अपने साथियो द्वारा हमारी क्षमताओं के ऊपर भरोसा व विश्वास करने से हम अधिक प्रोडकटीव तरीके से परफोर्म कर पाते हैं। तो आइए सुनिश्चित करें, कि कोई भी अपने या दूसरों के बारे में संदेह, असुरक्षा, अक्षमता या चिंता के विचार न पैदा करे। नेगेटिव विचार हमारी सफलता में रोडा बनते हैं। अगर ये हमारा लक्ष्य है तो, सोल्युशन ढूढना हमारी जिम्मेदारी है। आइए, केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि, लोगों की मदद कैसे करें और उन्हें मोटीवेट कैसे करें।और साथ ही, स्वयं को रोज याद दिलाएं कि, मुझे विश्वास है कि एक साथ मिलकर हम सब सफल होंगे।
हम सभी ने ये कहावत सुनी है – कि शुरुआत अच्छी हो तो, सफलता हुई पडी है। माना अगर, आज हमारी टू-डू लिस्ट में 10 या फिर 20 काम हों, और हम उन्हें आत्म-विश्वास, अनुशासन और उत्साह के साथ शुरू करते हैं, तो हमारी स्पीड और उस कार्य की दक्षता मेजिकली बढ़ जाती है। हमारे साथ काम करने वाले लोग हमारी एनर्जी को अब्सोर्ब करते हैं और हमारे द्वारा मोटीवेटेड फील करते हैं। और साथ ही, उस जगह, लोगों और कार्य के प्रति भी अपनेपन की भावना विकसित होती है, समय की कोई बाधा फील नहीं होती है, इसलिये हर दिन आराम से बैठ कर, अपने कार्य को पूरी तरह से आनंदमय बनाएं। आपके अंदर की स्थिरता, आराम और खुशी जैसे पाजीटीव गुण, आपके बाहर की सफलता पर प्रभाव डालेंगे। आप अपना समय और एनर्जी बचा पाएंगे क्योंकि, स्ट्रेस, चिंता या एग्रेशन के द्वारा कोई भी इमोशनल लीकेज नहीं होगा। और आप अपने वर्किंग प्लेस से प्रसन्न और आनंदित होकर घर लौटेंगे।
हमारा शरीर; जो हम सभी के लिए हमारी शारीरिक पोशाक है, अक्सर हमारे स्वयं या दूसरों के द्वारा परखा जाता है, कभी कभी आलोचना या
क्या मैं स्वयं से संतुष्ट हूँ – जीवन में आगे बढ़ने के लिए स्वयं से, अपने संस्कारों से, अपने विचारों, शब्दों और कार्यों से तथा
वर्ल्ड ड्रामा एक ऐसा नाटक है जिसे सभी आत्माएं पृथ्वी ग्रह पर अवतरित होकर खेलती हैं और जिसके चार चरण वा युग होते हैं –
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