
मानसिक दबाव और तनाव पर काबू कैसे पाएं (भाग 2)
आइए स्वयं से पूछते हैं कि, क्या हम स्वतंत्रता तभी अनुभव कर सकते हैं जब कोई बाहरी दबाव न हो? हम सभी अपने ऑफिसेज में
कभी-कभी, जब हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाते, तो हम कहते हैं – मैं सफल नहीं हुआ, मैं असफल रहा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि, स्वयं को असफल कहना, अपने आप के साथ अन्याय करने जैसा है। हमेशा अपने आप को सफल देखना शुरू करें। जब हम किसी चीज की योजना बनाते हैं लेकिन उसे हासिल नहीं कर पाते, तो स्वयं को असफल करार कर देते हैं। इसलिये, हमें सफलता का सार समझने की जरूरत है, तो आइये उसके बारे में जानें:
आइए स्वयं से पूछते हैं कि, क्या हम स्वतंत्रता तभी अनुभव कर सकते हैं जब कोई बाहरी दबाव न हो? हम सभी अपने ऑफिसेज में
स्पिरिचुअल लेवल पर, हम किसी भी तरह के मानसिक दबाव को अपने ऊपर कार्य करने वाले एक बल के रूप में अनुभव करते हैं जो
स्वयं के आत्मिक स्वरूप और अन्य आत्माओं को कार्य करते हुए देखने का अनुभव करना – मेडीटेशन का एक महत्वपूर्ण आधार “सोल कॉन्शियसनेस” है, जिसमें
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