
अतीत को लेट गो करने की 7 तकनीकें (भाग 1)
हममें से बहुत से लोग अपने जीवन में अतीत में घटित हुई नकारात्मक घटनाओं का भारी या सूक्ष्म बोझ ढोते हैं, या तो वे निकट
आमतौर पर गुड मॉर्निंग, गुड नाईट और ऑल द बेस्ट कहे जाने वाले ग्रीटिंग्स केवल शब्द बनकर रह गए हैं, जिनमें कोई फीलिंग नहीं होती। हम लोगों को भरपूर तरीके से शुभकामनाएं तो जरूर देते हैं, लेकिन अंदर ही अंदर हमें उनकी क्षमता (capability) पर संदेह होता हैं। तो अभिवादन करना, हाई एनर्जी वाले आशीर्वाद के समान हैं, जहां हम दृढ़ता से चाहते हैं कि दूसरे व्यक्ति के साथ सब कुछ अच्छां ही हो। लेकिन कभी-कभी, हम इसे इतनी लापरवाही से कहते हैं कि यह केवल शब्द बनकर रह जाते है, जिनमें कोई भावना नहीं जुड़ी होती है। आईये इन शब्दों की गहराई को समझें:
हममें से बहुत से लोग अपने जीवन में अतीत में घटित हुई नकारात्मक घटनाओं का भारी या सूक्ष्म बोझ ढोते हैं, या तो वे निकट
हमारा शरीर; जो हम सभी के लिए हमारी शारीरिक पोशाक है, अक्सर हमारे स्वयं या दूसरों के द्वारा परखा जाता है, कभी कभी आलोचना या
क्या मैं स्वयं से संतुष्ट हूँ – जीवन में आगे बढ़ने के लिए स्वयं से, अपने संस्कारों से, अपने विचारों, शब्दों और कार्यों से तथा
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