नेगेटिव सिचुएशन्स को तीन स्टेप्स में रिज़ॉल्व करें (भाग 2)
नौकरी की असुरक्षा आत्मसम्मान और सेहत पर असर डालती है। जानें तनाव प्रबंधन, सकारात्मक सोच, और नई नौकरी पाने के आसान तरीके।
हमारे आस-पास के लोग हम सभी से, वे कौन हैं और वे क्या करते हैं से थोडा ज्यादा सराहना की आकांक्षा रखते हैं और हमारे द्वारा किया गया थोडा से रिकगनिशन उन्हें प्रेरित और दक्षतापूर्वक कर्म करने के लिए मोटीवेट करता है। फिर भी आजकल लोगों की सराहना करना एक ब्लाइंड स्पॉट जैसा है जिसकी वजह से हम अक्सर अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में दूसरों की प्रशंसा करने की परवाह नहीं करते हैं। परन्तु, हम अपने आस-पास के लोगों को करीब से देखें, तो पाएंगे कि, उनमें बहुत से लोग हमें अविश्वसनीय रूप से सपोर्ट करते हैं। वे अपने प्यार में निःस्वार्थ भाव को रखते हुए, अपनी लिमिट से बाहर जाकर, हमारे लिए विभिन्न स्तरों पर त्याग करते हैं। तो अब, हमें ये चेक करना है कि, क्या हमने उनकी सराहना करने के लिए समय निकाला है? या हम लोगों को उनके अनुसार एकनोलेज नहीं करते हैं। हम उनकी अच्छाईयों और दयाभाव को हल्के में लेते हैं। हम अपने घर या कार्यस्थल पर, हमारे जीवन को बेहतर बनाने के उनके प्रयासों को भी नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हालांकि वे इसके बारे में कभी शिकायत नहीं करते हैं, तो अब हमें आगे बढ़कर उन्हें सराहने की जरूरत है। पीठ थपथपाना या एक ओनेस्ट आभार कौन पसंद नहीं करता? तो आएं, यह स्वीकार करते हैं कि हर कोई अपने हिसाब से बेस्ट कर रहा है। इसलिये अपनी झिझक या अज्ञानता से बाहर निकलकर उन्हें श्रेय दें। हम अक्सर दूसरों की प्रशंसा करने की अपनी शक्ति को अंडरएस्टीमेट करते है। आज कुछ सेकंड निकालकर, किसी की प्रशंसा करें और देखें कि इससे उनके और आपके दिन में क्या फर्क पड़ता है?
आज से, हर दिन लोगों की सराहना कर, उन्हें सशक्त बनाने और महान बनने के लिए प्रेरित करें। आपके आस- पास के लोग जो करते हैं उससे अलग, उनके सुंदर गुणों को पहचानने की कोशिश करें, नोटिस करें और उनकी सराहना करें। केवल उनकी अच्छाई के बारे में न सोचकर, केवल मानसिक रूप से आभार न व्यक्त करें, बल्कि इसे अपने शब्दों में और कार्यों में व्यक्त करें। उन्हें ये बताने के लिए किसी मौके का इंतजार न करें और न ही इसे टालें। जेनुईन धन्यवाद कहने के लिए तुरंत समय निकालें। आपकी दयालुता और प्यार लोगों को सरल बनाता है और उन्हें प्रेरित करता है। और आप पाएंगे कि इससे आपको और उन्हें फर्क पड़ता है। हर कनडीशन में आपके साथ रहने के लिए; अपने परिवार की सराहना करें, आपके मित्र जो आपको सपोर्ट करते हैं, आपके सहकर्मी जो डेड लाईन के अंदर- कार्य को पूरा करने में आपका सहयोग करते हैं और आपके अंदर स्किल को निखारने में आपकी मदद कर, आपका सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करवाते हैं। साथ ही, अजनबियों की भी सराहना करें, जो यदा- कदा ही कोई दयालुता का कार्य करते हैं। जब आप उनकी प्रशंसा करेंगे, तो स्वयं ही बेहतर वाईब्रेशन को अपने अंदर फील करेंगे। जितना अधिक आप लोगों की सराहना करने के लिए समय निकालेंगे- उतने अधिक मौके आप सराहना करने के लिए पाएंगे।
नौकरी की असुरक्षा आत्मसम्मान और सेहत पर असर डालती है। जानें तनाव प्रबंधन, सकारात्मक सोच, और नई नौकरी पाने के आसान तरीके।
नौकरी की असुरक्षा आत्मसम्मान और सेहत पर असर डालती है। जानें तनाव प्रबंधन, सकारात्मक सोच, और नई नौकरी पाने के आसान तरीके।
नौकरी की असुरक्षा आत्मसम्मान और सेहत पर असर डालती है। जानें तनाव प्रबंधन, सकारात्मक सोच, और नई नौकरी पाने के आसान तरीके।
अपने दिन को बेहतर और तनाव मुक्त बनाने के लिए धारण करें सकारात्मक विचारों की अपनी दैनिक खुराक, सुंदर विचार और आत्म शक्ति का जवाब है आत्मा सशक्तिकरण ।
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