आंतरिक शांति और आनंद के लिए घर पर एक सेक्रेड कॉर्नर बनाएं

अपने घर के किसी कोने या छोटे से स्थान पर, योग व ध्यान के लिए एक विशेष, ऊर्जावान जगह बनाएं। क्योंकि हम सभी उच्च आध्यात्मिक ऊर्जा वाले स्थानों पर आंतरिक शांति और सुख पाने के लिए जाते हैं। लेकिन, आप ऐसा ही पवित्र स्थान अपने घर पर भी बना सकते हैं, जहाँ आप कभी भी बैठकर अपने मन को चार्ज कर सकें। आइए, जानें:

1. घर पर एक खास जगह चुनें, जोकि ऊर्जावान हो। एक शांत कोना चुनें, जो टीवी या शयनकक्ष से दूर हो, ताकि नकारात्मक ऊर्जा से बचा जा सके। यहां जगह का आकार मायने नहीं रखता। एक छोटे कोने को भी सफेद परदों से ढककर इस्तेमाल किया जा सकता है।

2. उस जगह में जाने से पहले सभी डिस्ट्रैक्शन से खुद को अलग करें। ध्यान और आत्म-चिंतन पर केंद्रित रहें, कोई और विचार न क्रिएट करें। आपके शुद्ध विचार उस स्थान की ऊर्जा को बढ़ाते हैं।

3. उस स्थान पर दिन में कम से कम दो बार कुछ मिनट बिताएं। हर दिन वहां का ऊर्जा क्षेत्र मजबूत होता जाएगा और आपके अनुभव को बेहतर बनाएगा। साथ ही, उस जगह को साफ और व्यवस्थित रखें। समय के साथ, क्रिएट की गई सकारात्मक ऊर्जा जरूरत पड़ने पर आपकी मदद करेगी।

4. जब भी आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को अपने किसी सवाल का जवाब चाहिए, स्पष्टता चाहिए, कोई निर्णय लेना हो, गलत विचारों से छुटकारा चाहिए या मन शांत करना हो, तो कुछ समय के लिए वहां बैठें। जैसे ही आप उस स्थान की ऊर्जा को महसूस करेंगे, आपका मन शांत होगा। आपका अपने दिव्य सत्य और परमात्मा से जुड़ाव मजबूत होगा और आपको सभी उत्तर मिल जाएंगे।