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अपने कम्यूनिकेशन को स्वच्छ और सुंदर बनाएं

November 20, 2023

अपने कम्यूनिकेशन को स्वच्छ और सुंदर बनाएं

आजकल हम सभी अपने जीवन में बाहरी प्रभावों और स्वयं के कई नेगेटिव बिलीफ़ और अतीत के खराब अनुभवों के चलते, स्वयं अपने बारे में अनजान बने रहते हैं। इसलिए हमारे जीवन में आध्यात्मिक ज्ञान का प्रकाश हमें अपने स्व के बारे में स्पष्टता दिलाता है। इससे हमें दूसरों के साथ अधिक स्पष्टता से बातचीत करने में मदद मिलती है, वरना हमें अपने स्वयं के बारे में ही पता नहीं होता कि हमारे मन में क्या चल रहा है। क्या आप जानते हैं कि सूक्ष्म लेवल पर हमारे मन में चल रहे विचारों और भावनाओं का, दूसरों के साथ हमारे कम्यूनिकेशन की क्वॉलिटी के बीच डायरेक्ट संबंध होता है।

सबसे जरूरी बात यह है कि हमारे रिश्ते दृष्टिकोण और स्वभाव द्वारा जुड़े होते हैं। कभी-कभी, हमें लगता है कि हमने सामने वाले से सही बातें कहीं हैं फिर भी उनका व्यवहार हमारे प्रति वैसा नहीं है जैसा हम चाहते हैं। ऐसे समय में हमें उस व्यक्ति के प्रति अपने दृष्टिकोण और अपनी उनके प्रति दृष्टि को चेक करने की जरूरत है। हमारे मन में उस व्यक्ति के प्रति थोड़ी अस्वीकृति की भावना, असहजता की भावना, उनके व्यक्तित्व के प्रति रेजिस्टेंस की फीलिंग हो सकती है। और हो सकता है कि हममें से किसी को भी इसका एहसास भी नहीं हो, लेकिन उनके प्रति हमारी नकारात्मक भावना उस व्यक्ति को वही वायब्रेशन देगी। उन्हें हमसे वह स्वीकृति या सम्मान नहीं मिल रहा है, जो उन्हें मिलना चाहिए (सूक्ष्म लेवल पर), भले ही बाहरी तौर पर हम उन्हें कितना भी सम्मान क्यों न दे रहे हों। हमारी ओर से उनके लिए स्वीकृति और सम्मान की यह सूक्ष्म कमी उन्हें हमारे विचारों को क्लियरली सुनने की उनकी क्षमता और उनके व्यवहार को प्रभावित करती है। मेडीटेशन के द्वारा हम अपने विचारों, भावनाओं, दृष्टिकोण और दृष्टि को क्लियर रख यह सुनिश्चित कर पाते हैं कि हम भौतिक और सूक्ष्म लेवल पर दूसरों के साथ हमेशा पॉजिटिव ही शेयर करें। तब हमारे लिए दूसरों से जुड़ना और दूसरों के लिए हमसे सकारात्मक तरीके से जुड़ना बहुत आसान हो जाता है। और ऐसा करने से हमारा कम्यूनिकेशन स्वच्छ और सुंदर हो जाता है। 

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