चुनौतियों के प्रति आभारी रहें

आमतौर पर, हम अपने जीवन में सभी अच्छी चीज़ों के लिए कृतज्ञता व्यक्त करते हैं परमात्मा का धन्यवाद करते हैं, लेकिन हमने शायद ही कभी चुनौतियों के लिए कृतज्ञता व्यक्त की   होगी! वास्तव में सबसे कठिन संघर्ष और सबसे गहरे दुःख के लिए आभारी होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कठिन अनुभव जीवन में लाभकारी सिद्ध होते हैं– या तो वे कुछ अच्छा परिणाम देते हैं, या हमें आंतरिक रूप से मजबूत बनाते हैं। तो, क्या आप उस स्थिति को याद कर सकते हैं जिससे निपटने के लिए आपने वास्तव में संघर्ष  किया हो? उस चुनौतीपूर्ण स्थिति से गुजरते समय, क्या आप गुस्से में, आलोचनात्मक, चिंतित, कड़वे या आहत हुए थे? और जब आपने उस समस्या को सफलतापूर्वक पार कर लिया, तो क्या आपने उस अनियंत्रित स्थिति के लिए कृतज्ञता महसूस की, जिसने आपके अंदर के सर्वश्रेष्ठ को सामने लाया? अक्सर, चुनौतियों को स्वीकार करने के बजाय, हमें लगता है कि आहत होना, नाराज़ होना, अपनी किस्मत को दोष देना या किसी और को दोष देना सामान्य होता है। लेकिन हमें समझना होगा कि, ये प्रतिक्रियाएँ हमारी ऊर्जा को और कम करती हैं और परिस्थिति का सामना करने की हमारी शक्ति को छीन लेती हैं। हमारी कमजोरी समस्या को वास्तव में उससे भी बड़ा बना देती है। बातें  बड़ी नहीं होती उनके प्रति हमारा दृष्टिकोण उन्हें  बड़ा बना देता है। इसलिए आइए, चुनौतियों के लिए आभारी होते हैं कि उन्होंने हमें हमारी वास्तविक क्षमता से अवगत कराया। क्योंकि जब परिस्थितियाँ, हमें हमारे कंफर्ट ज़ोन से बाहर धकेलती हैं, तो हमारे भीतर वे गुण उभरते हैं जिनके बारे में हम जानते भी नहीं थे। हमारी सामना करने की शक्ति, सहन करने की शक्ति और समाने की शक्ति सक्रिय हो जाती है। कृतज्ञता हमें आंतरिक रूप से मजबूत बनाती है, हमारी क्षमता बढ़ाती है, हमें नकारात्मक ऊर्जाओं से बचाती है और हमारी सर्वोच्च ऊर्जा को उस सीन पर रेडिएट् करती है। चुनौतियों को कृतज्ञता दिखाकर स्वीकार करें और उनका सम्मान करें। आपकी ऊर्जा उन पर प्रभाव डालती है और आपको स्थिरता के साथ उन्हें पार करने में मदद करती है।

अपने मन को जीवन की कठिनाइयों के प्रति आभारी होना सिखाना शुरू करें, क्योंकि उन्होंने आपकी आंतरिक क्षमता को प्रकट किया है। संतुष्टता का अनुभव करें और परमात्मा का धन्यवाद करें कि आप कौन हैं और आपके पास क्या है? अपने जीवन की हर स्थिति का धन्यवाद करें। याद रखें कि, हर दृश्य परिपूर्ण है, कल्याणकारी है, जैसा कि इसे होना चाहिए। जीवन जो कुछ भी आपके पास लाता है उसके लिए धन्यवाद करें। हर स्थिति को इस तरह स्वीकार करें मानो आपने इसे चुना हो। समझें कि, यह आपके पिछले कर्मों का परिणाम है। यहाँ तक कि एक त्रासदी, एक आपदा, एक संकट का सामना करते हुए भी, दृश्य पर सवाल न करें। समझें कि यह सटीक और लाभकारी है। परिस्थितियाँ अपूर्ण हो सकती हैं, लेकिन हमारी मनःस्थिति परिपूर्ण होनी चाहिए। तनाव, दर्द या डर न पैदा करें। आपकी कृतज्ञता स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, आपकी स्वीकृति आपके मन को शांत करती है। सही विचारों का चयन करें, अपनी अंतर्दृष्टि को सक्रिय करें और अपने अंतर्मन की आवाज़ सुनें। सही कर्म करें और परिस्थिति को स्थिरता और गरिमा के साथ पार करें। अपने पिछले कर्मों को सुलझाने वाले अवसरों के प्रति आभारी रहें। अपनी आंतरिक शक्ति बढ़ाने के अवसरों के लिए आभारी रहें, इससे मजबूत होकर निकलने के लिए और आगे के लिए सबक लेने के लिए भी आभारी रहें।