हर कदम पर नयापन (भाग 1)

जीवन में “पॉजिटिविटी और क्रिएटीविटी” होने से यह एक खूबसूरत यात्रा बन जाता है जिसका हम प्यार से आनंद ले पाते हैं। हम सभी के लिए; नवीनता और उत्साह से भरे थॉट, बोल और कर्म ही हमें हर पल आगे बढाने के लिए एक एनर्जी की तरह काम करते हैं। इसलिए जीवन में प्रतिदिन एक ही तरह के थॉट, बोल और कर्म वाली दिनचर्या नहीं होनी चाहिए। बल्कि, यह विभिन्न प्रकार के इवेंट्स के साथ खुशियों और वैरायटी से भरी यात्रा होनी चाहिए, न कि हर दिन एक जैसे ही सीन और सिचुएशन वाली यात्रा। इसके अलावा, हर दिन अलग-अलग तरह के लोगों के साथ बातचीत करने से जीवन को सकारात्मकता और सुकून का एक नया स्पर्श मिलता है, जोकि रोज मिलने वाले लोगों से नहीं मिलता। इसलिए, हर दिन नए लोगों से मिलने और विभिन्न प्रकार की क्रिएटिव एक्टिविटीज करके जीवन को एक नया अर्थ और उद्देश्य देने का प्रयास करें। अपनी नौकरी में भी, विभिन्न प्रकार की गतिविधियों की तलाश करें जो जीवन को एक नया उद्देश्य दें। हर रोज एक जैसी दिनचर्या को न अपनाएं वरना आपकी नौकरी या यहां तक कि, घर का काम भी उबाऊ हो जाएगा। क्रिएटिविटी के साथ, जीवन में हर कदम पर नयापन लाएं।

इसके अलावा, हर दिन शुरुआत करने से पहले अपने मन में कुछ सकारात्मक विचार और एफरमेशन क्रिएट करें जोकि, सफलता और दृढ़ संकल्प से भरपूर हों, और वे आपको पूरे दिन पॉजिटिव एनर्जी से भरपूर रखेंगे, ताकि बिना थके कार्य पूरे किए जा सकें, यही एक आनंदमय जीवन जीने का सही तरीका है। इसके साथ ही दिन में हर दो घंटे के बाद, 3 मिनट के लिए अपने कार्य को रोककर मन में चल रहे विचारों को चेक करें, यदि वे नेगेटिव दिशा में हैं, तो मेडिटेशन के द्वारा शक्तिशाली और पॉजिटिव थॉट्स क्रिएट करके उन्हें एक नई दिशा दें। और कभी उन थॉट्स को पूरी तरह से रोकने के लिए, परमपिता परमात्मा जो शांति के सागर हैं, उनके साथ जुड़कर साइलेंस का अनुभव करें। इसे कहते हैं; थॉट्स का पॉजिटिव एक्सपेंशन और दूसरा है समेटना। इन दोनों ही स्पिरिचुअल एक्टिविटीज से मन सशक्त बनता है। दोनों के अपने-अपने फायदे हैं जो मन पर नियंत्रण रखने में मदद करते हैं। आप सिचुएशन के आधार पर किसी को भी यूज कर सकते हैं। साथ ही, पूरे दिन परमात्मा को अपना करीबी रिश्तेदार या दोस्त मानकर उन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, उनसे बातें करें।

(कल भी जारी रहेगा…)