
स्वयं को इमोशनल डिटॉक्स दें
इमोशनल डिटॉक्स से पाएँ सुकून, स्पष्टता और पॉजिटिविटी! जानें कैसे नकारात्मक सूचनाओं को फ़िल्टर कर, अपने मन को रखें शांत, स्वच्छ और ऊर्जा से भरपूर।
November 8, 2023
क्या आप जानते हैं कि, ऑर्डिनरी (सामान्य) जीवन जीने से थोड़ा अधिक बेहतर जीवन जीने से हम और भी ज्यादा आनंदमय हो सकते हैं। साथ ही, ऐसे जीवन का एक और खूबसूरत आध्यात्मिक दृष्टिकोण है कि, हर पल स्वयं से बातें करना और जीवन में आने वाली नकारात्मक परिस्थितियों में भी सकारात्मकता देखना। इसके साथ ही, हर एक व्यक्ति के प्रति स्नेह रखना और अपने हर रिश्ते में शुभकामनाओं की सुंदर एनर्जी के वायब्रेशन, जीवन को सुंदर और सकारात्मकता से भरपूर बनाते हैं। इसके लिए दिन में एक बार, अपने उन करीबी लोगों को याद करके मन ही मन में कहें – आप सभी विशेष आत्माएं हैं, मेरा आप सभी के साथ एक प्यारा और पवित्र बंधन है। मेरी शुभ कामना है कि आप सभी बहुत प्रसन्न एवं सर्वगुण सम्पन्न रहें तथा जीवन की विभिन्न परिस्थितियों में सहजता से विजय प्राप्त करते हुए हर कदम पर सफलता का अनुभव करें। ऐसा अभ्यास सभी के जीवन को ब्लेसिंग से भर देगा। और इससे सकारात्मकता केवल अवेयरनेस लेवल पर ही नहीं बल्कि कर्म में भी दिखेगी। याद रखें, लोग हमारे जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक हैं। इसलिए, उनके साथ “सकारात्मकता और प्यारभरी” बातचीत, जीवन को आनंददायक और नवीनता से भरपूर बनाती है।
और हमें हर दिन ज्ञान की एक नई किरण के साथ अपने परमपिता परमात्मा की महिमा और उनसे असीम प्रेम किया जाना चाहिए। इस तरह से उनके साथ हमारा रिश्ता हमेशा प्यार और उत्साह से भरपूर रहेगा। असल में परमात्मा हमारे मातपिता, मित्र, शिक्षक तथा गुरु भी हैं। इन अलग अलग रिश्तों के माध्यम से उन्हें और उनके गुणों को याद करना उनसे प्यार करने की एक अलग विधि है। जैसेकि आप परमात्मा को अपना मित्र कहते हैं लेकिन क्या आप उनके साथ उस रिश्ते को सच में अनुभव करते हैं? या फिर आप उन्हें सर्वशक्तिमान कहते हैं, लेकिन क्या आप अपने जीवन में उनकी ताकत को महसूस करते हैं? इसलिए, आप जो कुछ भी करते हैं वह विविधता और रचनात्मकता से भरा होना चाहिए, जो आपके जीवन की यात्रा को स्मूथ बना देगा और आप उसे हर दिन अपने रूटीन में फॉलो कर सकते हैं।
इमोशनल डिटॉक्स से पाएँ सुकून, स्पष्टता और पॉजिटिविटी! जानें कैसे नकारात्मक सूचनाओं को फ़िल्टर कर, अपने मन को रखें शांत, स्वच्छ और ऊर्जा से भरपूर।
खुश रहने के लिए जरूरी नहीं कि सब कुछ परफेक्ट हो – संतुष्टता का गुण सिखाता है कि हम जो भी हैं और जो हमारे पास है, उसी में पूर्ण महसूस करें। यह गुण हमें मानसिक शांति, आत्मबल और सकारात्मकता देता है। इसे हर दिन अपने भीतर भरें और रेडिएट करें।
प्रियजनों के बिछड़ने पर दुख की जगह दें शांति और प्रेम के वायब्रेशन। जानें योग और सकारात्मक ऊर्जा से कैसे आत्मा को शांति व शक्ति प्रदान करें।
अपने दिन को बेहतर और तनाव मुक्त बनाने के लिए धारण करें सकारात्मक विचारों की अपनी दैनिक खुराक, सुंदर विचार और आत्म शक्ति का जवाब है आत्मा सशक्तिकरण ।
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