जीवन में सफलता पाने के लिए स्वयं को मोटिवेट करें (भाग 3)

जीवन के नकारात्मक दृश्यों से प्रभावित न हों

अक्सर हम अपने जीवन में कुछ नकारात्मक दृश्यों को घटते हुए देखते हैं — जैसे किसी की असफलता, दुखद घटनाएँ, बुरी खबरें आदि और उन सबसे हमारा मोटिवेशन व उत्साह कम होने लगता है। याद रखें – कोई भी नकारात्मक दृश्य हमारे मन में नकारात्मकता न भर दे, इसका ध्यान हमें खुद ही रखना है। क्योंकि जैसे ही हमारी आत्मा की शक्ति कम होती है, हमारे मन में डर, चिंता और संदेह आ जाता है और हम आगे बढ़ने में रुकावट महसूस करने लगते हैं। इससे बचने के लिए जरूरी है कि: दिन की शुरुआत में कोई एक मजबूत और सकारात्मक संकल्प लें। दिनभर उस संकल्प को याद रखें और अपने मन को मजबूत बनाए रखें। रात को खुद से पूछें – आज मेरा संकल्प कितना मजबूत रहा? फिर 1 से 10 के बीच स्कोर दें। इससे हमारा मन हर दिन और मजबूत बनेगा और हम किसी भी परिस्थिति में डगमगाएँगे नहीं, बल्कि निडर होकर आगे बढ़ते रहेंगे।

सकारात्मक लोगों से जुड़ें और सकारात्मकता का अनुभव करें

मोटिवेशन एक ऊर्जा है — जो हम दूसरों को देते भी हैं, और दूसरों से लेते भी हैं। इसलिए ये बहुत ज़रूरी है कि हम हमेशा सकारात्मक सोच वाले लोगों के साथ रहें। कई बार कोई हमें किसी काम के बारे में नकारात्मक बात कह देता है — जैसे परिवार का कोई सदस्य, ऑफिस में कोई सहयोगी, या कोई दोस्त, या सोशल मीडिया में कोई। ऐसी बातें हमारा मोटिवेशन कम कर सकती हैं। इसलिए – एक ओर हमें दूसरों को अपने मोटिवेशन से आगे बढ़ाना है। और दूसरी ओर, खुद को ऐसे लोगों से बचाना भी है, जो हर बात में सिर्फ कमी निकालते हैं या हमेशा दर्द देने वाली बातें करते हैं। क्या करें? – अगर कोई आपके पास आकर किसी परिस्थिति को नकारात्मक तरीके से देख रहा है, तो उसे वही परिस्थिति का सकारात्मक पहलू समझाएँ। कभी भी किसी की परिस्थिति को लेकर नकारात्मक बातें न करें–सिर्फ अच्छे शब्द बोलें, और अपने और दूसरों के लिए शुभ और सकारात्मक सोच रखें।