मेडिटेशन रूपी नाल द्वारा परमात्मा से जुड़ें (भाग 1) 

हर दिन की सही शुरुआत का अर्थ केवल अपने शारीरिक कामों के लिए समय निर्धारित करना नहीं है, बल्कि अपने मन और बुद्धि के लिए भी एक समय सारिणी बनाना है, जिसमें उन्हें परमपिता परमात्मा की याद से भरपूर रखा जाए। वे हमारे सर्वोच्च माता-पिता हैं। जैसे माँ के गर्भ में शिशु नाल व अम्बिलिकल कोर्ड के माध्यम से जुड़ा रहता है और पोषण प्राप्त करता है, वैसे ही हमें भी आत्मा के रूप में अपने आध्यात्मिक माता-पिता, परमात्मा से जुड़े रहना चाहिए। परमात्मा शुद्ध प्रेम के सागर हैं, और उनसे जुड़कर हम भी मन और बुद्धि के स्तर पर शुद्ध और प्रेममय बन सकते हैं।  

योग; स्वयं को आत्मा समझकर परमात्मा से जुड़ने का और अपनी शुद्धता को पुनः प्राप्त करने का साधन है। परमात्मा का कोई भौतिक स्वरूप नहीं हैं। इसलिए, उनसे सुंदर संबंध बनाने की कुंजी आध्यात्मिक चेतना है। अर्थात् मैं यह शरीर नहीं हूँ, बल्कि एक आत्मा हूँ। यह आत्मा इस शरीर को नियंत्रित करने वाली आध्यात्मिक ऊर्जा है। जब मैं शरीर को छोड़ देता हूँ, तो यह केवल मिट्टी बनकर रह जाता है, क्योंकि इसमें कोई जीवन नहीं रहता। इसलिए, यह समझना कि मैं आत्मा नित्य और शाश्वत हूँ और यह शरीर केवल मेरा अस्थायी वाहन है, परमात्मा के आध्यात्मिक खजानों के द्वार खोलने का पहला कदम है। मेडिटेशन एक सुंदर संबंध है, जो हमें परमात्मा के साथ जोड़ता है। इससे आत्मा की शुद्धता बढ़ती है, और हम अधिक प्रेममय बनते हैं। हम सभी पहले से शुद्ध आत्माएँ थे, लेकिन समय के साथ अपवित्र बन गए। इसलिए, मेडिटेशन रूपी नाल के द्वारा परमात्मा से जुड़े रहना आज के समय की जरूरत है। जैसे एक शिशु गर्भ में अपनी माँ से निरंतर जुड़ा रहता है और पोषण पाकर परिपक्व होता है, वैसे ही हमें भी आध्यात्मिक रूप से विकसित होने के लिए परमात्मा से जुड़ना अति आवश्यक है। इस तकनीक द्वारा हम परमात्मा की आध्यात्मिक ऊर्जा ग्रहण करते हैं, जिससे हम भी शक्तियों और दिव्यता से भरपूर हो जाते हैं।  

(कल भी जारी रहेगा …)