नेगेटिव सिचुएशन्स को तीन स्टेप्स में रिज़ॉल्व करें (भाग 2)

स्टेप 2- सकारात्मक और शक्तिशाली मानसिक स्थिति बनाना: एक सकारात्मक और शक्तिशाली मानसिक स्थिति बनाने के  लिए, आध्यात्मिक विचारों, आत्मबल और दृढ़ निश्चय से भरे संकल्पों की मदद लेनी चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा अभ्यास है कि आप अपने सामने आई हुई नकारात्मक परिस्थिति के अनुसार एक छोटा सा एफरमेशन तैयार करें और उसे सुबह उठते ही, दिन में कुछ खाने-पीने से पहले और सोने से ठीक पहले मन में दोहराएं। इस एफरमेशन को पूरे विश्वास और गहराई से अनुभव करते हुए दोहराएं, नाकि बिना किसी भावना के मन ही मन। साथ ही, हमें स्वयं को यह भी याद दिलाना चाहिए कि यदि हम निडर और स्थिर रहते हैं तथा परमात्मा, जो विश्व का सर्वशक्तिमान और ज्ञान का सागर है, उनसे सहायता लेते हैं, तो यह स्थिति आसानी से सुलझ जाएगी। हर कदम पर उनकी संगति और शक्ति का अनुभव करें, उनकी मदद का हाथ मजबूती से थामें और आत्मविश्वास से भरपूर महसूस करें।  

परमात्मा की शक्तियों को आत्मसात करने और उनसे जुड़ने के लिए योग करें, सूक्ष्म बातचीत करें। अपनी परिस्थितियों को उनके साथ साझा करें और उनकी सकारात्मक वायब्रेशन व प्रेरणाएँ प्राप्त करें कि समाधान के लिए कौन-कौन से कदम उठाए जाएँ। किसी भी कठिन परिस्थिति, जिसका समाधान असंभव लगता हो और सफलता का मार्ग अंधकार से भरा हुआ हो, वह परमात्मा के प्रकाश और दृष्टि से, योग द्वारा सरल बन सकता है। साथ ही, आत्मज्ञान के उन बिंदुओं को याद करें जो आपने परमात्मा से सुने और सीखे हैं, और अपने मन को उन आध्यात्मिक ज्ञान से प्रसन्न और संतुष्ट करें। अपने अतीत के अनुभवों को भी याद करें, जहाँ आपने परमात्मा की मदद से नकारात्मक परिस्थितियों को सफलतापूर्वक पार किया था। यह हल्कापन सकारात्मक समाधान को जल्दी और सरलता से आकर्षित करता है और हमें मजबूत बनाता है, जिससे हम बिना किसी मानसिक दबाव के परिस्थितियों का आसानी से सामना कर पाते हैं।

(कल जारी रहेगा …)