परीक्षाओं में सफलता प्राप्त करने के 8 तरीके (भाग 1)

हम सभी अपने जीवन में अलग-अलग प्रकार की चुनौतियों का सामना करते हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण चुनौती है स्कूल या कॉलेज की परीक्षा देना, जिनका सामना हम या हमारे बच्चे कभी न कभी करते हैं। यह परीक्षा हमारे या उनके भविष्य को तय करती है। अक्सर हम अपने करीबी लोगों को कहते हुए सुनते हैं कि – आने वाले दिनों में एक महत्वपूर्ण परीक्षा है। ये अधिकतर स्कूल या कॉलेज की परीक्षाएं होती हैं, और जो इन्हें देने वाले हमारे खास होते हैं। हम चाहते हैं कि वे इन परीक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन करें। 

तो, एक माता-पिता, दोस्त या रिश्तेदार के रूप में, मैं अपने करीबी लोगों को क्या सलाह दूं ताकि वे परीक्षा में सफल हों? परीक्षा देने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है मानसिक रूप से दृढ़ और मजबूत रहना और परीक्षा के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और रवैया बनाए रखना। बहुत बार, कुछ बहुत ही बुद्धिमान बच्चे या बड़े अपनी परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाते। इसका कारण है फ़ोकस की कमी, जो उनके डर और घबराहट से प्रभावित होती है। कुछ, बहुत अच्छे से तैयारी करने वाले छात्र आखिरी समय में अपने सवालों का सही तरीके से उत्तर नहीं दे पाते क्योंकि उनका मन कई विचारों से भरा हुआ होता है। इनमें से अधिकतर विचार नकारात्मक और अनावश्यक होते हैं, जैसेकि असफलता का डर। दूसरी तरफ, कुछ कम तैयारी करने वाले छात्र जो मानसिक रूप से मजबूत होते हैं, वे कभी-कभी अच्छा प्रदर्शन कर लेते हैं क्योंकि उनकी मानसिक स्थिरता और सकारात्मक रूप से उत्कृष्ट करने की प्रेरणा अधिक होती है। इस संदेश में, हम मानसिक ताकत और एकाग्रता बढ़ाने के आठ तरीकों की चर्चा करेंगे, जो परीक्षा में छात्रों की मदद करेंगे। ये तरीके जीवन की अन्य समस्याओं में भी मदद करेंगे, चाहे आप वयस्क हों और किसी परीक्षा की तैयारी न कर रहे हों।

(कल जारी रहेगा…)