परमात्म साथ से जीवन को बदलने वाले 5 लाभ (भाग 1)

हर सुबह जब हम दिन की शुरुआत करते हैं, तो हमारे पास कई कार्य होते हैं जिन्हें हमें पूरा करना होता है। हमारे मन में लगातार यह चलता रहता है कि पूरे दिन हमें क्या-क्या करना है — चाहे हम घर पर हों, कार्यस्थल पर हों या कहीं और। लेकिन जब हम अपने जीवन को एक अलग दृष्टिकोण से देखते हैं यानि जैसे कि परमात्मा हमारे जीवन को देखते हैं; तो हमें यह एहसास होता है कि वह हमसे सिर्फ़ यह नहीं चाहते कि हम दैनिक कार्य करते हुए जीवन जीएँ, बल्कि वह यह भी चाहते हैं कि हम हर कर्म करते समय उन्हें अपने समीप अनुभव करें। वे ऐसा क्यों चाहते हैं? आइए इस संदेश में इसके 5 लाभों को समझें:

परमात्म साथ से हम हल्कापन महसूस करते हैं

आज की तेज़ रफ्तार भरी ज़िंदगी में तनावपूर्ण परिस्थितियाँ बार-बार आती हैं। यदि हम अंदर से मज़बूत नहीं हैं और अपने को अकेला महसूस करते हैं, तो हम जल्दी ही बोझिल हो सकते हैं, मानसिक रूप से भारीपन अनुभव कर सकते हैं और हमारी एकाग्रता भी टूट सकती है। इसका कारण यह है कि हम ईश्वर से जुड़ नहीं पाए हैं और हमारे पास यह अभ्यास नहीं है कि जैसे ही कोई समस्या हमारी सोच में आए, हमारी संस्कारों से जूझने की स्थिति बने, शरीर और स्वास्थ्य की देखभाल में कठिनाई हो, या रिश्तों को संभालना हो, या कार्य में सफलता प्राप्त करनी हो — तो हम तुरंत अपने बोझ ईश्वर को सौंप दें। वे हमें याद दिलाते हैं कि अब तक हम अपने जीवन की समस्याओं को अपने ही ढंग से संभालते आए हैं — जैसे हमें सही लगता है। अब इस आदत को बदलें। ईश्वर को अपने जीवन की हर समस्या का समाधानदाता मानें। अपने मन में उनसे बात करें और जो भी प्रश्न आप पूछें, उनके उत्तर अलग-अलग और चमत्कारिक तरीकों से अनुभव करें। साथ ही, हर सुबह योग में बैठकर उनसे मार्गदर्शन लें और फिर दिन की शुरुआत करें। इस तरह आप बहुत हल्का महसूस करेंगे और जो भी कार्य करेंगे, उसमें डर, चिंता या ‘कब, कैसे, क्यों’ जैसे विचार नहीं आएँगे जो कि नकारात्मक परिस्थितियों में सामान्यतः हमारे मन में उठते रहते हैं।

यह देखा गया है कि जब हम इस प्रकार उनसे जुड़े होते हैं, तो हमारे विचार कम और सकारात्मक होते हैं और समस्याओं का समाधान सहजता से मिल जाता है। साथ ही, यह निरंतर अनुभूति बनी रहती है कि वे हमें सहयोग दे रहे हैं और इस सच्चाई में गहरा विश्वास भी जागृत होता है।

(कल भी जारी रहेगा…)