रिश्तों में पीड़ा से मुक्त होने का अनुभव (भाग 2)

जब हमें किसी व्यक्ति द्वारा या स्थिति से ठेस पहुँचती है, तो क्षमा करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन अगर हम यह याद रखें कि क्षमा करने से नकारात्मकता समाप्त होती है, तो हमारे लिए जीवन में नई संभावनाओं की ओर बढ़ना आसान हो जाता है।  क्षमा और लगाव का गहरा संबंध है – जितना अधिक लगाव होता है, क्षमा करना उतना ही कठिन हो जाता है। निःस्वार्थ प्रेम में क्षमा करना आसान होता है। जब संबंधों में शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक लगाव होता है, तो कोई भी चोट गहरे निशान छोड़ सकती है और हमें पहले जैसा बनने नहीं देती। लेकिन अगर हम अपने अस्तित्व को हल्का और सूक्ष्म बना लें, तो हम संबंधों को गहराई से समझ सकते हैं और साक्षी दृष्टा की तरह अपनी भूमिका निभाकर, दर्द के प्रभाव से बच सकते हैं। 

तो जब कोई हमें जानबूझकर या अनजाने में आहत करे, तो हमें क्या करना चाहिए? इसके लिए सबसे पहले धैर्यता का अभ्यास करें। आत्मिक रूप से ठीक होने की यह प्रक्रिया स्वाभाविक होती है और इसे जल्दबाज़ी में पूरा नहीं किया जा सकता। साथ ही, दूसरी आत्मा के प्रति संवेदनशील और दयालु रहें। उनकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। परिस्थितियों को समय दें और स्वयं को ठीक होने दें। किसी भी हर्ट से एक ऐसी अदृश्य ढाल बन जाती है, जो हमें खुलकर जीने से रोकती है और हमें अंदर से कठोर बना देती है। साथ ही यह हमें स्वयं से बात करने के और सुधार के अवसरों से वंचित कर सकती है। और ऐसे में हम खुद को अनजाने में भावनात्मक रूप से सुन्न कर रहे होते हैं? जब हम किसी रिश्ते में आहत होते हैं, तो दूसरों से दूरी बनाते हैं जिससे हम संबंधों में प्रेम और करुणा से वंचित हो जाते हैं। जब हम खुद को प्रेम स्वीकार करने से रोकते हैं, तो हम रिश्तों में देने की खुशी से भी वंचित हो जाते हैं।