सफलता के लिए 5 टिप्स-पॉजिटिव एफरमेशन (पुष्टि)

पुष्टियाँ वे सकारात्मक और शक्तिशाली विचार हैं, जिन्हें हम अपने दैनिक जीवन में सफलता के लिए क्रिएट करते हैं। ये हमारे भौतिक शरीर को,  हमारे आसपास के लोगों को और हमारे चारों ओर के वातावरण को सकारात्मक ऊर्जा भेजते हैं। यह सकारात्मक ऊर्जा हमारे शारीरिक स्वास्थ्य, संबंधों, आर्थिक स्थिति और व्यक्तिगत व व्यावसायिक भूमिकाओं में सकारात्मक परिस्थितियाँ उत्पन्न करती हैं, जो अंततः हमारे भाग्य को सकारात्मक बनाती हैं। ऐसा सकारात्मक भाग्य तब हमारे जीवन में शांति और खुशी की चाभी की तरह काम करती हैं। इस तरह से हम देखते हैं कि पुष्टियाँ एक महत्वपूर्ण टूल यानि उपकरण हैं, जिनका उपयोग हम अपने जीवन में किसी भी मनचाहे परिणाम को प्राप्त करने और नकारात्मक परिस्थितियों को सकारात्मक में बदलने के लिए कर सकते हैं। आइए, सफलता के लिए 5 टिप्स पर नजर डालते हैं –

1. दिन की शुरुआत योग और आध्यात्मिक ज्ञान से करें: सुबह 15 मिनट योग का अभ्यास करें और फिर 15 मिनट तक आध्यात्मिक ज्ञान पढ़ें। जो ज्ञान आपने पढ़ा है, उससे अपने दिन के लिए एक पुष्टि बनाएं और पूरे दिन उसका अभ्यास करें। सुबह के समय किया गया योग, आपको पुष्टियों का अभ्यास करने के लिए आंतरिक शक्ति देगा।

2. इन पुष्टियों को दिन में कई बार दोहराएं: सुबह उठते ही, कुछ भी खाने-पीने से पहले और सोने से ठीक पहले अपनी पुष्टियों को सकारात्मक विचार के रूप में अपने मन में पैदा करें। इसका मतलब है कि एक दिन में लगभग 10-15 बार पुष्टियों को दोहराना।

3. इन पुष्टियों को दिल से महसूस करें, केवल दोहराएं नहीं: यह सुनिश्चित करें कि आपकी पुष्टि केवल आपके मन में दोहराई न जाए, बल्कि उसे महसूस भी किया जाए। क्योंकि जो पुष्टि महसूस की जाती है, वह ब्रह्मांड को अधिक सकारात्मक और शक्तिशाली ऊर्जा भेजती है और यह अधिक सकारात्मक परिणाम लेकर आती है।

4. पुष्टियों को सकारात्मक शब्दों से भरपूर करें: अपनी पुष्टियों में सफलता के सकारात्मक शब्दों और वाक्यांशों का उपयोग करें, जैसे “मैं हूँ” की बजाय “मैं करूंगा” या “मैं नहीं हूँ” का उपयोग न करें। आप अपनी पुष्टियों को उस समय आपके जीवन में मौजूद परिस्थिति के आधार पर भी क्रिएट कर सकते हैं।

5. पूरे दिन पुष्टियों का अभ्यास करें: कुछ मामलों में, आप कुछ दिनों तक एक ही पुष्टि का अभ्यास कर सकते हैं, खासकर तब, जब वह किसी विशेष स्थिति से जुड़ी हो, ताकि सकारात्मक परिणाम मिल सकें।

इन युक्तियों का पालन करके, आप अपनी पुष्टियों को अधिक प्रभावी और सफल बना सकते हैं और अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन ला सकते हैं।