शांति के गुण को पहचानना और अनुभव करना (भाग 2)

कल हमने समझा कि शांति का गुण विश्व नाटक या जीवन चक्र में मनुष्य आत्माओं में कैसे मौजूद है! आज इस संदेश में, हम यह समझेंगे कि हम अपने मूल शांति के स्वभाव को कैसे अनुभव कर सकते हैं, जो जन्म-मरण चक्र के शुरुआती चरणों में और आत्माओं की दुनिया (परमधाम) में अनुभव की जाती है। इन दोनों अनुभवों को प्राप्त करने के लिए, हमें एक बुनियादी सिद्धांत को याद रखना होगा: शांति का अनुभव करने के लिए, हमें उस पर ध्यान केंद्रित करना होगा। ध्यान केंद्रित करना मतलब उसके बारे में विचार करना और उसी समय उसकी कल्पना करना। शांति का अनुभव करने के लिए, मुझे अपनी चेतना द्वारा अपने शरीर और आसपास के वातावरण से अपने को अलग करना होगा। अब प्रश्न यह है कि, हम सिद्धांत को व्यवहार में कैसे लाएं ?

ब्रह्माकुमारीज में सिखाए जाने वाले राजयोग मेडिटेशन के पहले सत्र में एक साधारण तथ्य बताया जाता है, कि हम यह शरीर नहीं बल्कि एक अनंत आत्मा हैं, एक आध्यात्मिक ऊर्जा हैं; जो मस्तिष्क के केंद्र में हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के पास स्थित है जो कि हमारे मस्तिष्क के भाग हैं। हम आत्मा को मस्तक के मध्य में, भौहों के ठीक ऊपर, अनुभव करते हैं। आत्मा का मूल स्वभाव शांति है। ये शरीर मेरा वस्त्र या रथ है जिसके माध्यम से आत्मा स्वयं को प्रकट करती है। अब, जन्म-मरण चक्र के शुरुआती चरणों में अनुभव की गई शांति को अनुभव करने के लिए, हमारा मन उपरोक्त तथ्य या ज्ञान को स्वीकार करता है। हमारा मन, जो निर्णय लेने की क्षमता रखता है, यह निर्णय लेता है कि यह विचार सही है या गलत। जब मन इस ज्ञान से संतुष्ट होता है, तो वह इसे स्वीकार कर लेता है। इसके बाद, मैं इस प्रक्रिया को आगे बढ़ाता हूँ। इसके साथ, अब इस विचार को अपने मन के पर्दे पर देखता हूं कि मैं स्वयं को तारे जैसा एक सफेद या सुनहरे प्रकाश के रूप में भृकुटी के मध्य में देखता हूँ, जो चारों ओर शांति की किरणें फैलाता है। मैं इस अभ्यास को कुछ मिनटों तक करता हूं। ध्यान केंद्रित करने का यह अभ्यास मुझे शांति का अनुभव कराता है, जिससे शांति का संस्कार बनता है। यह वही शांति है, जो आत्मा को शरीर के भीतर रहते हुए, लेकिन शरीर से अलग इकाई के रूप में देखने पर महसूस होती है। यह वही शांति है, जो जन्म-मरण चक्र के शुरुआती चरणों में भौतिक दुनिया में रहते हुए अनुभव की जाती है।

कल हम यह समझेंगें कि हम आत्माओं की दुनिया की शाश्वत शांति को कैसे अनुभव कर सकते हैं।

(कल जारी रहेगा)