शांति के गुण को पहचानना और अनुभव करना (भाग 3)

आत्माओं की दुनिया की अनंत शांति को अनुभव करने के लिए, कल समझे गए अभ्यास को आगे जारी रखते हैं। अनुभव करें कि अपने भृकुटी केंद्र में, मैं एक चमकते हुए तारे जैसी ऊर्जा हूँ। अब मैं स्वयं को आत्माओं की दुनिया (परमधाम) में एक चमकते हुए तारे के रूप में विजुवलाइज करता हूँ। इस लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए, मैं एक सिंपल विचार बनाता हूं कि यह तारे जैसी ऊर्जा आत्मा की दुनिया की एक छोटी यात्रा करेगी और वापस आएगी। मैं आत्मा, अपना भौतिक शरीर छोड़कर ऊपर की ओर उड़ रहा हूं। फिर मैं देखता हूं कि मेरा तारे जैसा रूप कमरे की छत के पार धीरे-धीरे उड़ता है और मुझे आकाश में निलंबित देखता है। मैं खुद को तेज प्रकाश के बिंदु के रूप में देखता हूं, जो कई इमारतों और रोशनी के ऊपर है। फिर मैं देखता हूँ कि मेरा प्रकाश रूप और ऊंचा हो रहा है, वातावरण को पार कर रहा है और पृथ्वी के पार कई सितारों और ग्रहों के पास जा रहा है। फिर मैं इस कल्पना को आगे बढ़ाता हूँ और खुद को आत्माओं की दुनिया में प्रवेश करते हुए देखता हूं, जो नरम नारंगी-लाल प्रकाश का क्षेत्र है, जो शाम के समय के सूर्यास्त जैसा दिखता है। यह क्षेत्र आकार में असीमित है। मैं अपने सफेद या सुनहरे तारे जैसे रूप को इस क्षेत्र में निलंबित देखता हूं, जो चारों ओर सफेद या सुनहरी शांति की किरणें फैला रहा है। मैं अन्य सफेद या सुनहरे तारे जैसे रूपों को भी देखता हूं, जो मेरे जैसे हैं। मैं अपने सामने परमात्मा को देखता हूँ, एक बहुत ही चमकीला सफेद या सुनहरा तारा; शांति का महासागर। इस क्षेत्र में उनकी शांति की अनगिनत किरणें चारों ओर फैल रही हैं, जो मुझ पर गिरती हैं। मैं, तारे जैसा रूप, इसे अपने अंदर अवशोषित करता हूँ। यहां पर मेरे विचार रुक जाते हैं और मैं केवल कल्पना कर रहा होता हूं।

यह आत्म जगत में आध्यात्मिक आत्मा की कल्पना करते समय अनुभव की जाने वाली शाश्वत शांति है। इस अभ्यास में जो शांति का अनुभव हुआ वह कल बताए गए अभ्यास से कहीं अधिक है। इस प्रकार इस अभ्यास से आत्मा में निर्मित शांति का संस्कार अधिक गहरा होता है। इस अनुभव के कुछ मिनटों के बाद, मैं अपने तारे जैसे रूप को भौतिक शरीर में ठीक उसी तरह उतरते हुए देखता हूँ जैसे मैंने आत्माओं की दुनिया में उड़ान भरी थी। यह केवल एक विजुवलाइजेशन या अनुभव है, आत्मा वास्तव में शरीर छोड़कर कहीं नहीं जाती। कल और आज के संदेश में बताए गए दो व्यावहारिक अभ्यासों का उपयोग उल्लिखित दो प्रकार की शांति का अनुभव करने के लिए किया जा सकता है। एक समय में, आप या तो दोनों प्रकार की शांति का अनुभव करना चुन सकते हैं या केवल पहले वाली शांति का। आप कुछ मिनटों से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे समय को बढ़ा सकते हैं। निरंतर अभ्यास, शांति के गहरे संस्कार को पैदा करेगा और आपको शांति की मूल स्थिति के करीब ले जाएगा।