स्पष्टता रखें, भ्रम नहीं

स्पष्टता के साथ जीवन जीना शांति और स्थिरता का प्रमुख आधार है। लेकिन अक्सर हम खुद को ये सोचता हुए पाते हैं कि हमें कैसा होना चाहिए, क्या करना चाहिए या किस दिशा में कदम बढ़ाना चाहिए? जब मन एक भ्रमित अवस्था में प्रवेश करता है, तो यह अनिश्चितता, झुंझलाहट, चिंता और डर पैदा करता है। हम आगे बढ़ने के लिए संघर्ष करते हैं और खुद को खोया हुआ महसूस करते हैं। जीवन में शांति और स्थिरता के लिए स्पष्टता आवश्यक है। कभी-कभी हमारा मन भ्रमित हो जाता है। ऐसी अशांत आंतरिक स्थिति में हमारा मन बहुत सारे विचार पैदा करता है, और बुद्धि सुचारू रूप से निर्णय नहीं ले पाती है। इसलिए हमें सही समय पर सही निर्णय लेने के लिए संघर्ष करना पड़ता है। 

अपने जीवन में स्पष्टता लाने के लिए इन बातों का पालन करें –

1. भ्रम को उसी स्तर पर सोचने से हल नहीं किया जा सकता है। आपको शांत होने और अपने विचारों को सकारात्मक बनाने की आवश्यकता है।

2. हर सुबह कम से कम 15 मिनट के लिए मेडिटेशन करें। इससे आपका मन न सिर्फ शांत होगा बल्कि जो भी भावनात्मक दर्द है वो भी साफ होगा। ये आपकी अंतर्दृष्टि या बुद्धिमत्ता को भी सक्रिय करता है ।

3. अपने मन की स्थिरता में, अपना प्रश्न रखें और उत्तरों की प्रतीक्षा करें। आश्वस्त रहें कि सही उत्तर या तो तुरंत या बाद में आएंगे।

4. चाहे भरोसे में, निर्णय, करियर या रिश्तों में भ्रम हो, समाधान आपके ही अंदर है। भले ही आप दूसरों से सलाह लें, लेकिन निर्णय अपनी अंतर्दृष्टि के आधार पर लें।

स्पष्टता आपको स्थिति की ज़िम्मेदारी लेने और सही प्रतिक्रियाएँ चुनने में मदद करती है। खुद के साथ बैठें और पुष्टि करें कि कैसे हम स्पष्टता की ओर बढ़ सकते हैं –

मैं एक बुद्धिमान आत्मा हूँ … मेरा हर विचार सही है … मैं हर सुबह अपने मन को सशक्त करने के लिए 15 मिनट मेडिटेशन करता हूँ … मैं अपनी अंतर्दृष्टि को प्रतिदिन मजबूत करता हूँ … मैं अपनी प्रतिक्रिया स्वयं चुनता हूँ … मैं तय करता हूँ कि मेरे लिए क्या सही है … मेरा हर निर्णय मेरे मूल्यों पर आधारित है … मेरी अंतर्दृष्टि मुझे सही उत्तर देती है … मेरा हर निर्णय सटीक है … मैं सही सोचता हूँ और कम सोचता हूँ … मैं शक्तिशाली हूँ।