अपने मन के राजा बनें और शासन करें (भाग 1)

क्या आपने कभी अपने मन के उस आंतरिक राज्य को देखा है, जहाँ आपके विचार, भावनाएँ और इमोशंस आपके मंत्री हैं? क्या वहाँ आपको कानून और व्यवस्था का राज्य दिखाई देता है या अराजकता का? क्या कभी आपने स्वयं से यह सोचा है—

काश! मेरे मन के राज्य में अधिक व्यवस्था होती और अराजकता कम होती।

यदि हाँ, तो एक बार यह अवश्य जाँचें कि आपके भीतर कानून और व्यवस्था का राज्य बनने से वास्तव में क्या रोक रहा है? क्या इसके लिए बाहरी परिस्थितियाँ जिम्मेदार हैं या उन परिस्थितियों के प्रति आपकी आंतरिक प्रतिक्रियाएँ? आज केवल एक दिन के लिए एक छोटा-सा अभ्यास करें। पूरे दिन में उत्पन्न होने वाले अपने हजारों विचारों और भावनाओं का निरीक्षण करें। देखें कि उनमें से कितने विचार आपकी अपनी सकारात्मक और रचनात्मक सोच हैं और कितने केवल बाहरी घटनाओं की प्रतिक्रियाएँ हैं। यदि आपके विचार आपकी अपनी श्रेष्ठ रचना हैं, या परिस्थितियों की प्रतिक्रिया होने पर भी सही, शांत और सकारात्मक हैं, तो स्वयं को बधाई दें कि आपके मंत्री आपकी आज्ञा का पालन कर रहे हैं। लेकिन यदि वे नकारात्मक, अस्थिर या गलत प्रतिक्रियाएँ हैं, जो आपके मूल श्रेष्ठ संस्कारों के अनुरूप नहीं हैं, तो समझिए कि आपके मंत्री आपकी आज्ञा का पालन नहीं कर रहे, बल्कि आपके मन के राज्य में अराजकता फैला रहे हैं।

जिस राज्य में मंत्री बार-बार अपने राजा अर्थात् आत्मा की अवज्ञा करते हैं, वहाँ शांति, प्रेम और आनंद का अभाव हो जाता है। यहाँ राज्य हमारा मन है और राजा मैं आत्मा हूँ। ऐसे राज्य में विचार, भावनाएँ और इमोशंस रूपी मंत्री ही पूरे शासन को नियंत्रित करने लगते हैं। परिणामस्वरूप राज्य की प्रजा अर्थात् हमारे दृष्टिकोण, अभिव्यक्तियाँ, शब्द और कर्म भी उन्हीं नकारात्मक मंत्रियों के प्रभाव में आकर असंतुलित और अशांत हो जाते हैं। ऐसा राज्य बाहरी परिस्थितियों का साहस और स्थिरता के साथ सामना नहीं कर पाता और धीरे-धीरे अस्थिरता का शिकार बन जाता है।

(कल जारी रहेगा...)