परमात्म प्रेम और सहयोग से सकारात्मकता का अनुभव करें (भाग 1)

क्या हमारे मन का दृष्टिकोण सकारात्मक है?

अपने आसपास देखने पर हम पाते हैं

कि कुछ लोग अपने जीवन की कमियों और चुनौतियों के बीच भी खुश रहते हैं, क्योंकि उन्हें हमेशा किसी-न-किसी बात के लिए आभारी होने का कारण मिल जाता है।

वहीं कुछ लोग हर अच्छी और लगभग परिपूर्ण परिस्थिति में भी कमी निकाल लेते हैं। दोनों ही स्थितियों में व्यक्ति की प्रतिक्रिया उसके दृष्टिकोण पर निर्भर करती है। दृष्टिकोण यानी मन की उस स्थिति से जीवन को देखना, जहाँ से हम हर परिस्थिति को समझते हैं। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे क्रिकेट के मैदान में अलग-अलग स्थानों पर खड़े खिलाड़ी एक ही मैच को अलग-अलग दृष्टि से देखते हैं। अंपायर का दृष्टिकोण अलग होता है, विकेटकीपर का अलग और फील्डर का अलग, क्योंकि सभी अपनी-अपनी जगह से खेल को देख रहे होते हैं। इसी तरह, रोज़मर्रा के जीवन में भी एक ही परिवार के दो लोग एक ही परिस्थिति को अलग-अलग मानसिक स्थिति से देखते हैं। इसलिए वे उसे अलग तरह से समझते हैं और उनकी प्रतिक्रिया भी अलग होती है। हमारा दृष्टिकोण ही तय करता है कि जीवन हमारे लिए एक सुखद और सहज यात्रा बनेगा या फिर उतार-चढ़ाव से भरी रोलर-कोस्टर की सवारी।

आइए, हम मन की ऐसी स्थिति चुनें, जहाँ से हम जीवन के हर दृश्य को सबसे सकारात्मक दृष्टिकोण से देख सकें। यह वह स्थिति है, जहाँ से हमारी शांति, प्रेम और खुशी जैसे गुण सहज रूप से दूसरों तक पहुँचते हैं। यही वह स्थिति है, जहाँ हमारी आंतरिक सुंदरता खुलकर प्रकट होती है और बाहरी परिस्थितियों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है। मन की इस श्रेष्ठ स्थिति को पहचानना और उसमें स्थिर रहना हमारे व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। यदि हमारा मन आत्मा के मूल गुणों से भरा हुआ है, तो भीतर का पूरा संसार सकारात्मक रहता है। लेकिन यदि मन में व्यर्थ विचार, नकारात्मक भावनाएँ और उलझनें भरी हों, तो यह सकारात्मक दृष्टिकोण हमारे लिए बहुत कम उपलब्ध हो पाता है। जब हम नियमित रूप से राजयोग मेडिटेशन का अभ्यास करते हैं, जो आत्म-जागरूकता और आत्म-चिंतन को बढ़ाते हैं, तब मन धीरे-धीरे सकारात्मक अवस्था में आने लगता है। वह शांति, प्रेम और खुशी की दिशा में सहज रूप से चलने लगता है। परिणामस्वरूप, हमारा दृष्टिकोण हर व्यक्ति, हर परिस्थिति और स्वयं जीवन के प्रति सकारात्मक बन जाता है।

(कल ज़ारी रहेगा ...)