I Learnt to choose Awareness not Reaction
As a 26-year-old creator, this retreat wasn’t an escape—it showed me how conscious habits and controlled thoughts can shape relationships and life.
ओम शांति। मेरा नाम वेदिका है और मैं दिल्ली से एक कंटेंट क्रिएटर हूं।
Being a 26-year-old, when I spoke to my friends about it — that I am going for a spiritual retreat organized by the Brahma Kumaris organization —
One question that many of us are asked, and we ask others also, is: “Why are you going there?
कुछ हुआ है तेरी लाइफ में ऐसा? क्या प्रॉब्लम आ गई? कुछ सॉर्ट करना है, कुछ बात करनी है, या तू कुछ ऐसा करने की सोच रही है?”
तो ऐसा कुछ भी नहीं है। मतलब जरूरी नहीं है कि आपकी लाइफ में कोई नेगेटिव पॉइंट चल रहा हो जिसे आपको सॉल्व करना है।
अगर चल रहा है तो you should definitely come, but अगर नहीं भी है तो I think spirituality is for everyone.
और मुझे यहां आकर चार दिन ऐसे एनवायरनमेंट में रहकर रियलाइजेशन हुआ है कि मैं कैसे अपनी food habits improve कर सकती हूं, अपनी working habits improve कर सकती हूं,
अपना सोना-उठना टाइम पर करने से कितने सारे changes होंगे।
And when I talk about spirituality, I have learnt how the world works if I work in a particular way.
और मैं कैसे चीजें मेनिफेस्ट कर सकती हूं और अपने सारे रिलेशनशिप्स बेटर कर सकती हूं — if मैं वो एफर्ट डालूं तो।
और मेरे एक्शन्स कितने इम्पोर्टेट हैं, और जो भी मैं सोचती हूं — मेरा एक-एक थॉट कितना इम्पोर्टेट है।
और मैं उन थॉट्स को कैसे कण्ट्रोल कर सकती हूं और अपनी लाइफ का रिमोट कण्ट्रोल अपने हाथ में कैसे रख सकती हूं।
So, this is just the summary of what I have learnt, and I’m sure — any age, any demographic — you should definitely try this once.
When asked about the key takeaway from this retreat:
I think not reacting immediately, taking time — कि कोई भी, खासकर ऐसी सिचुएशन आए जो थोड़ी टफ है या थोड़ा चैलेंजिंग है —
उसमें मैं अपना थोड़ा सा टाइम लूं और इंट्रोस्पेक्ट करूं, शांति से, और खुद से पूछूं कि मैं उस सिचुएशन से क्या चाहती हूं।
Instead of just reacting to it — जैसे किसी ने मेरे साथ कुछ बुरा किया तो एकदम से मैंने भी उनके बारे में कुछ बुरा बोल दिया —
वो करना बहुत आसान होता है।
Not taking the easiest route, but introspecting and asking myself questions —
That will be the one thing that I am taking away from this time.
-Vedika Khatri
Content Creator | Delhi
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