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विश्व को दीजिए शांति का उपहार
BK Shreya
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Theme
“यह अभ्यास ना सिर्फ व्यक्तिगत मानसिक स्थिति को स्थिर करता है, बल्कि उसके वाइब्रेशन पूरे वातावरण में फैलते हैं, जिससे हम दुनिया को भी एक सकारात्मक उपहार दे पाते हैं – शांति का।”
Benefits
इस मेडिटेशन के बाद व्यक्ति स्वयं की मूल प्रकृति को पहचानने लगता है – शांति। यह ध्यान सिखाता है कि हम चाहे कितनी भी भूमिकाएं निभा रहे हों, अंदर की शांति को कायम रखा जा सकता है।
यह अभ्यास ना सिर्फ व्यक्तिगत मानसिक स्थिति को स्थिर करता है, बल्कि उसके वाइब्रेशन पूरे वातावरण में फैलते हैं, जिससे हम दुनिया को भी एक सकारात्मक उपहार दे पाते हैं – शांति का।
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Commentary
फॉर फ्यू मोमेंट्स (For few moments), सीट कंफर्टेबली (sit comfortably)। और एक श्रेष्ठ संकल्प करें। मैं एक शांत स्वरूप आत्मा हूं।
आई एम अ पीसफुल बीइंग (I am a peaceful being)। शांति को बाहर ढूंढने की ज़रूरत नहीं। शांति मेरा स्वधर्म है। मेरा संस्कार है। मेरी ओरिजिनल नेचर (original nature) है।
आई एम अ पीसफुल बीइंग (I am a peaceful being)। लेकिन, सारे दिन में इस शांति को बना कर रखना है। देखें अपने आप को सारे रोल्स (roles) प्ले करते हुए। चाहे मदर (mother) का रोल है,
फादर (father) का, फ्रेंड (friend) का, मैं एक्टर (actor) सारे रोल्स (roles) और शांति से बजा रहा हूं। रोल्स (roles) बदल रहे हैं, लेकिन मेरी फीलिंग (feeling) चेंज नहीं होती। और मुझे यह पता है कि सब कुछ मेरे अनुसार नहीं हो।
वर्ल्ड इज नॉट गोइंग टू डांस टू माय ट्यून (World is not going to dance to my tune)। बातें आएंगी। सब लोग मेरे अनुसार नहीं चलेंगे। लेकिन, मुझे अपना ध्यान रखना है। मुझे अपनी शांति का ध्यान रखना है। उस वाइब्रेशन (vibration) को
सारे विश्व में फैलाना है। यह मेरी जिम्मेवारी है। और यह विश्व को वर्ल्ड (world) को एक गिफ्ट (gift) है। तो आज हम सब मिलकर शांति का यह उपहार इस विश्व को देते हैं।
ओम शांति (Om Shanti)
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