आंतरिक स्वतंत्रता का अनुभव करने के 5 कदम

स्वतंत्रता दिवस (15 अगस्त) पर आध्यात्मिक संदेश

1स्वयं को एक सुंदर और दिव्य आत्मा के रूप में अनुभव करें : आंतरिक स्वतंत्रता का पहला कदम है स्वयं को एक आध्यात्मिक ऊर्जा, अर्थात् आत्मा के रूप में अनुभव करना, जो शांति, प्रेम, खुशी और शक्ति जैसे दिव्य गुणों से भरपूर है। जितना गहरा यह अनुभव होगा, उतने ही अधिक आप भीतर से स्वतंत्र बनेंगे। तब आपको किसी भी गुण की खोज बाहर नहीं करनी पड़ेगी, क्योंकि वे सभी गुण पहले से ही आपके भीतर हैं।
2अपने हर विचार, बोल और कर्म में ज्ञान की समझ लाएँ : जो भी सकारात्मक आध्यात्मिक ज्ञान आप पढ़ते या सुनते हैं, उसमें से 2-3 मुख्य बातें चुनें और उन्हें हर परिस्थिति, हर संबंध तथा अपने प्रत्येक विचार, बोल और कर्म में अपनाएँ। ऐसा करने से आप दुख, अशांति और मानसिक तनाव से मुक्त होने लगेंगे। यही सच्ची और सुंदर स्वतंत्रता है।
3परमात्मा को अपना सबसे सुंदर साथी बनाएँ : परमात्मा से जुड़ें, उनसे मन की बातें करें और पूरे दिन उनके प्रेम का अनुभव करें। जब आपका मन परमात्मा के प्रेम से भर जाता है, तब इस दुनिया के किसी व्यक्ति या वस्तु के प्रति आसक्ति स्वतः समाप्त होने लगती है। तब आप सभी शक्तियों से भर जाते हैं और अपनी सभी इन्द्रियों पर सही नियंत्रण रखते हुए आंतरिक स्वराज्य अर्थात् स्वयं पर शासन का अनुभव करते हैं।
4अपनी हर निर्भरता की जाँच करें और उससे आगे बढ़ें : हमारी अनेक निर्भरताएँ होती हैं—जैसे मोबाइल, इंटरनेट, टेलीविजन, चाय, शराब, धूम्रपान, किसी विशेष प्रकार का भोजन, खरीदारी और ऐसी कई अन्य आदतें। जब मन सकारात्मक और पवित्र बनता है, तो वह इन सभी निर्भरताओं की जाँच करता है और धीरे-धीरे उनसे मुक्त होने का प्रयास करता है। तभी मन वास्तव में स्वतंत्र और आज़ाद बन पाता है।
5अपने गुण और शक्तियाँ दूसरों के साथ बाँटें : जब भी आप किसी से मिलें, अपने गुणों और शक्तियों को अपनी वाइब्रेशन्स, बोल और कर्म के माध्यम से उनके साथ साझा करें। जब आप देने वाले बन जाते हैं, तब आप लोगों और परिस्थितियों से अपनी अपेक्षाएँ छोड़ देते हैं। साथ ही, आप अपने किसी भी कार्य के लिए दूसरों की स्वीकृति (Approval) की तलाश नहीं करते। इससे आप तुलना करने की आदत और लोगों की राय या बातों के प्रभाव से भी मुक्त हो जाते हैं।