समय के साथ शांत रहना सीखें भाग 3

समय आपको चलाता नहीं, बल्कि आपका साथ देता है

अक्सर हमें ऐसा लगता है कि समय हमें चला रहा है या हम समय के पीछे भाग रहे हैं, ताकि उसके साथ कदम मिला सकें। हम चाहते हैं कि समय कुछ देर के लिए रुक जाए या कम से कम धीमा हो जाए, ताकि हम अपने कार्यों को अच्छी तरह व्यवस्थित कर सकें। कई बार हम चाहते हैं कि कुछ समय के लिए अपनी जिम्मेदारियों और भूमिकाओं से हटकर शांति के कुछ पल बिताएँ। अपने लिए कुछ मिनट निकालना और स्वयं को भीतर से सशक्त बनाना जरूरी है, लेकिन बहुत से लोग इसे ऐसी सुविधा मानते हैं, जिसके लिए उनके पास समय ही नहीं है।

आध्यात्मिकता हमें समय की कमी की शिकायत करने से निकालकर, अपने समय का सही उपयोग करना सिखाती है।

अगर हम अपने दिन की शुरुआत कम से कम 15 मिनट तक शुद्ध और सकारात्मक बातें पढ़कर या सुनकर करें, जैसे आध्यात्मिक ज्ञान तो हमारे मन की नींव शांत और शक्तिशाली विचारों से मजबूत होती है। इससे हमारा मन और बुद्धि सशक्त बनते हैं। हमारी कार्यक्षमता बढ़ती है, समय की बचत होती है और पूरे दिन उत्साह बना रहता है। ब्रह्माकुमारीज़ द्वारा सिखाया जाने वाला राजयोग मेडिटेशन हमें परमात्मा से जोड़ता है। इस संबंध से हम परमात्मा के शक्तिशाली आध्यात्मिक स्रोत से अपनी भावनात्मक शक्ति को फिर से भरते हैं। इसका अर्थ है कि जिस ज्ञान, गुण और शक्तियों की पूर्ति के लिए हम बाहर की ओर देखते हैं, वे हमारे भीतर ही जागृत और पुनः सशक्त होने लगती हैं। जब हमारा हर विचार, बोल और कर्म आध्यात्मिक शक्ति से भरपूर होता है और हमारी चेतना में ज्ञान की समझ के साथ-साथ गुणों और शक्तियों का समावेश होता है, तब काम करते हुए, लक्ष्य पूरे करते हुए और समय-सीमा में काम निपटाते हुए भी हम शांति और संतुष्टि का अनुभव करते हैं। फिर हमें कभी ऐसा महसूस नहीं होता कि हमारे पास समय कम है। जब हम अपने मन को चलाना सीख जाते हैं, तब समय हमें नहीं चलाता, बल्कि हमारा साथ देने लगता है। ऐसी आत्मा जीवन के हर पल का आनंद लेती है। वह समय के साथ भी शांत रहती है और आज के जीवन में समय के साथ आने वाली अनिश्चितताओं को भी सहजता से स्वीकार करती है। इस दृष्टिकोण का हमारे स्वास्थ्य, रिश्तों और व्यक्तिगत व व्यावसायिक जिम्मेदारियों पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। जब हम समय की चिंता में उलझकर नहीं, बल्कि आत्मिक स्मृति और परमात्म-स्मृति में स्थित होकर कर्म करते हैं, तो हमारे जीवन के हर क्षेत्र में संतुलन आता है और लंबे समय तक सफलता प्राप्त करने में मदद मिलती है।